女娲之约｜情感老司机：冬季养肾缘由 为何冬季养肾_壮阳补肾……情感课堂……
大家在冬天喝什么养肾补肾,壮阳补肾
我们都晓得冬季是一年四季中对照严寒的时刻，并且我们运动的时候也对照少，因而抵抗力能够对照低，然则这个时刻倒是有害细菌最活泼的时刻，以是我们的身材须要进补，特别是补肾。有一句话说，冬季最适合补肾，那末为何冬季最适合补肾呢？
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中医以为，肾气强健，是延年益寿的首要条件。人体朽迈与寿命的长和短在很大程度上决议于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”。《内经》“肾与冬气响应。”《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当控制性生活，不克不及姿其情欲，伤其肾精。”《素问·脏气法时论》中说：“肾主冬⋯⋯肾苦燥，急食辛以润之⋯⋯肾色黑，宜食辛，黄黍鸡肉桃葱皆辛。”意义是说肾旺于冬，肾为水脏，喜润而恶燥，故宜食辛味之物以润之。
孙思邈在《令媛要方·道林养性》中亦说：“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，宣泄阳气，有损于人也。”以上养生家提醒我们，精气是组成人体的基础物资，精的充坚与否，亦是决议人们延年益寿的症结。精气流失过量，会有碍“天命”。冬属水，其气寒，主藏。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳转变相通应，冬季天寒地冻，万物冬眠，有利于肾的封藏，故冬季宜养精气为先，此时是颐养肾气的最好时节，对性生活有控制，以益长命。
经由过程上述文章为何冬季养肾的引见，置信人人都晓得冬季养肾的缘由了，肾中精气有赖于水谷精微的赡养，能力赓续充盈和成熟。冬季气温较低，肾又喜温，肾虚之人经由过程炊事保养，其结果较好。冬季气温较低，肾又喜温，肾虚之人经由过程炊事保养，其结果较好。
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