女娲之约｜情感老司机：性爱事后，不要急着排尿……情感课堂……
午夜悄悄话：做爱等于养生？自慰手淫
导读：很多伉俪性爱完毕后，因为口干舌燥，总爱喝冰的饮料，或许因为膂力斲丧过大，习气倒头就睡，也有的伉俪性交预先就立时冲刷身材。却不知，这些行动对房预先的伉俪两边身材和心思都有负面影响。那末，性爱预先都有哪些行动对身材有负面影响呢？
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从生理层面说
1、男性不要立时排尿
性爱后实时排尿，有利于冲刷尿道，制止沾染。关于女性来讲，性爱立时排尿是一种防备尿路沾染的简朴有用手腕。因为女性的尿道较短且直，性生涯时外阴的细菌可以或许逆行而上进入尿道，引发尿道炎、膀胱炎等。
然则，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，不然会对前列腺形成毁伤，因为男性的尿道长且蜿蜒，尿液经由历程的阻力大、时候长。
性生涯方才完毕，阴茎海绵体充血还没有消弱，而尿道括约肌和逼尿肌的压缩还没有消弭，这就引发尿道阻力高，致使排尿难题，以至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废料的尿液逆流就会进入前列腺，临时云云，易致使前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能歇息5~10分钟，在充血状况消逝后再排尿。
2、不克不及立时睡觉
男人在性生涯后，一样平常都邑觉得委靡，因而，很多人喜好倒头大睡，以为如许就可以或许消弭委靡感。实在，现实恰好相反，这会使得射精后的委靡感延续到第二天。
一般，伉俪在过性生涯时，从两边性高兴最先到性热潮完毕，一般状况下，延续时候大约是5～20分钟，也有比这更长的。在举行性生涯时，人体交感神经处于高度慌张状况，人体种种激素尤其是性激素分泌兴旺。
这时候，不只两边性器官处于高度充血状况，并且从性高兴期到热潮期，身材的很多构造也介入了这一特别生理历程，如：心跳加速、血压升高、呼吸加深加速、全身皮肤血管扩大、排汗增加等。因而，在这一历程当中，机体的能量斲丧明显增加，代谢加强。
性生涯后之以是有委靡感，大多是因为掌握排挤精液的脑脊髓在射精后反射性能一时松懈下来的效果。射精时神经高兴慌张，射精后神经和脊髓反射神经松懈。
年轻人神经敏锐活泼，以是规复得很快，有的以至立时规复。上了年岁的人，神经反应愚钝，规复的时候相对较长，如果射精后立时入眠，引发委靡的反射性能继承松懈，委靡感就难以消逝。
性生涯以后不立时睡觉，起家继承做一些一样平常生涯中的事变，可以使因性交刺激而变得愚钝的反射神经顺遂规复。如果完预先立时倒头大睡，睡眠的愚钝效应加上性交刺激的愚钝效应，会使委靡一向延续到第二天，让你腰酸背痛。
3、不克不及立时吃凉的器械
性生涯，人们常常会觉得炎热、口渴，食用冰冷食品，对生殖体系并没有任何不良影响。因为性高兴引发的转变只集合在觉得神经体系和内分泌体系，跟着性高兴的消弱，这类转变便逐步规复常态。食用些凉器械，纵然有刺激作用，也不过局限于消化道。
然则，因为在性生涯中，因为交感神经对照高兴，对照于日常平凡，胃肠道血液也会有所削减。因而，在胃肠黏膜充血未规复常态之前，立时喝冰水会使胃肠黏膜倏忽遇冷，对胃肠举行肯定的毁伤。严峻的状况，还可以或许引发胃肠不适或绞痛。无论是炎天照样冬季。专家建议，性生涯预先若觉得口渴，无妨饮用少许温开水或凉白开水，只管别喝冰水或冰的饮料。
至于对那些底本得了胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来讲，他们纵然弗成房事，多食冰冷的食品也是欠好的。因而可知，食用冰冷的雪糕、冰棒等，则岂论举行房事与否，均应视本身胃肠功能的状况恰到好处，弗成无节制地吃。
4、不克不及立时吹风
性生涯后很可以或许会全身大汗，男性喜好直接光着身子对着空调吹，这也是纰谬的，如许很轻易让病菌有隙可乘。
性生涯后，人体调治体温的才能就会削弱，易受风寒。
别的若直接吹冷风还会形成汗腺渗出孔倏忽封闭，使汗液潴留没法排挤。
因而就算在炎夏，也需制止不穿衣服对着空调吹冷风，应盖上薄被。
须要提示的是，如果性爱后涌现尿频、尿急、尿痛等病症，多是泌尿体系受沾染，应实时到病院救治。
从心思层面说
5、不要直奔卫生间
你多是为了洁净，但在对方看来，你是在急于完毕此次性爱，不给对方“再来一次”的时机;
或许是你以为性爱“龌龊”，以至对方留在你身上的体液也不清洁。这一状况在女性身上更多见。
实在，性爱前后做好基础的洁净便可，身材有“自我防备体系”，不会因为性爱后几分钟的缱绻，就给细菌开了便利通道。
6、不要立时入眠或离开睡眠
伉俪某一方可以或许习气了“独有”一张床的温馨，以为如许睡觉不会被对方打搅。但性爱后，应当“例外”和朋友分享一张床，或至少在统一张床上密切、说会儿悄悄话。
同时，无论是一方照样两人，热忱后立时酣然睡去，都邑让性爱的魅力打折扣。因为如许一来，相互就没有时候去体味性爱后的满足感，也没法再次回味性爱中的热忱。分床睡的话，还会让朋友误以为，对方之前的一切热忱只是为了“性”。
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