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古语有云“床头吵架床尾和”，幸福的家庭都有一份缠绵的“性”！房事保健
男子关于身材的康健最存眷的就是肾，补肾壮阳是人人养生滋补的一个症结，那末男子要怎样壮阳呢？男子壮阳有甚么窍门呢？下面我们就来相识一下男子壮阳的窍门。
嘉靖年间，江湖悍贼牛莫，从前遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不只杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精神不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善，享年152岁，无疾而终。
道理：此壮阳术是在此古法的基础上，连系古代气功针灸推拿道理，综合提炼汇编而成的。
功能：习练此壮阳术，能在短期内获得显着的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的结果。对某些小病痛，另有吹糠见米之效。对峙临时习练，能够延年益寿，百病消弭。
【手腕篇】
第一种手腕：
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1、天天日夕（早上醒来未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平卧床上，枕头只管放低两腿天然蜷缩。两足离开与肩平齐。
2、左手五指抓阴囊，稍用力推拿两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍耐为度，妇女则左手推拿两乳房。
3、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往复行功推拿10分钟，速率以每分钟70~90次摆布为宜，一返一复为一次。
这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手腕。这个手腕是启动真阳并使之运转的须要手腕，也是壮阳和医治阳痿早泄的要法。
第二种手腕：
天天日夕平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针偏向推拿100次；再用右手按顺时针偏向推拿100次。末了又用左手按逆时针偏向推拿100次。
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