女娲之约｜情感老司机：久坐很伤男子性功能……情感课堂……

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女人经期重调养禁做13件伤身事,性科学

　　古代社会中，人们坐着的时候越来越多：很多男性同伙天天开会坐着、开车坐着、办公坐着、回家歇息看电视照样坐着……如许的习气穷年累月，不只会让人发胖，更严峻的是，会影响男性的性功用。　　起首，久坐会致使不育。睾丸中精子的天生和成熟须要较凉快的温度，然则临时坐着会使会阴部温度较高，从而致使睾丸温度太高，影响精子发作和成熟；同时久坐也会榨取阴囊，致使静脉回流不顺畅，影响精子的发育。其次，久坐会使男性轻易得前列腺炎。由于久坐会让血液循环变慢，进而致使前列腺腺管壅塞、腺液渗出不顺畅。末了，久坐还会增添生殖道沾染发作的概率，,

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,由于这会使会阴部临时处在湿润闷热的情况下，轻易发生病菌。 　　为了制止久坐对男性康健的影响，事情和生涯中，男性要坐得时候是非适中、软硬适宜、冷热适度。 　　制止时候太长是指，坐40分钟后，要起家运动一下，走5分钟再继承事情，如许能够削减对前列腺的榨取，制止血液的淤积，同时也能够给会阴部降温。 　　软硬适宜的意义是，臀部不克不及堕入座椅，但也不克不及太硬，让臀部以为有榨取感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正适宜。 　　温度适度主如果指不要坐在冰冷的椅子上，也只管少蒸桑拿，以避免睾丸温度太高影响睾丸生精功用。▲ 　　(北京大学第三病院男科病诊疗中心主任姜辉、刘德风)

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