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夏季行房事有三个注意点,房事保健

  现代人的事情、生涯压力都很大,很多人都喜好经由过程推拿来来起到减缓压力放松本身的结果,这对康健是很有益的,很多人不知道,实在经由过程推拿,也能够起到进步本身性爱才能的结果,这类推拿要领特别合适男性同伙,如今女娲小编就来通知人人。

  推拿小腹:重要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以摆布髂前上棘为界线。推拿时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中心,紧压腹部,逐步推拿,以每分钟10次摆布的频次举行,直至小腹内有热感为宜。推拿可延续5分钟。

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  推拿睾丸:男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿天然蜷缩、稍离开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口地位。用余下三指悄悄捏睾丸,默数81下。然后摆布换手,在另一侧睾丸反复。推拿时思想要专注,若阴茎勃起,务求制止。推拿完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。

  要注意的是:推拿睾丸时手段宜轻不宜重,掌握轻、柔、缓、匀的准绳。另外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜接纳此要领,如附睾炎、睾丸结核等

  人人都学会了吗?这些简朴的小技能对峙做下去会有不错的结果,如今事情的节拍这么快,经由过程推拿,来减缓下你的肌肉和血液活动,强健你的体魄,改良你的体质,让你的性才能在耳濡目染中就获得加强,是很不错的一种要领。

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