女娲之约｜情感老司机：体内有湿气怎么办？轻轻松松拍出来！……情感课堂……

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体内湿气重，身材的状态就欠好，若是身材状态欠大好人的神色就差，那末我们应当怎样往来来往湿气呢？人体内穴位多，找准穴位推拿可防病治病的原理置信人人都懂，湿气重的人可针对以下5个穴位举行拍打，祛湿结果很好。

1、鼓掌

体内湿气重的人，在双手的大鱼际接近手段的处所，会显现青色或紫色。常常拍鼓掌，尤其是大鱼际处，就可以将滞留在体内的湿气给拍出去。最最先鼓掌时，会以为满身不舒服，这个时刻一定要对峙住，不要摒弃。

2、抓腋窝

腋窝的极点是极泉穴，它是心经的主要穴位，也是腋下淋巴最麋集的处所，常常推拿、抓揉此处，能资助心脏排毒。没事能够多推拿腋窝的。

3、拍肘窝

拍打肘窝能去除心肺上的毒素，一连拍打5-10分钟，就会涌现青、红、紫、黑分歧色彩的毒素反应物。

4、拍打腹股沟

拍打腹股沟（腹部和大腿衔接的处所）能加快气血运转，驱除病邪，不仅能健脾胃，关于疗养妇科疾病、医治因血脉不顺畅致使的血瘀痰湿都很有结果。

5、拍腘窝

在腘窝（也就是膝盖后的凹下）的中心点上，有一个主要的穴位——委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，而委中穴就是这个通道上的一个主要排污口。若是这里不通行，体内的湿气排不出去，很轻易致使关节炎。余暇时刻，拍打腘窝5-10分钟，或直到出痧、有瘀斑为止。每10天拍一次，把这个排污口疗养通行，体内的湿气就可以顺遂排挤来了。

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