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怎么判断自己进入更年期? 月经是判断女性进入更年期的重要标志! 如果一年没有月经来潮，就能确定最后一次月经是绝经，也就意味着更年期到来。 一般认为45岁以后绝经是正常的，如果早于45岁绝经，就属于卵巢早衰。对于45岁以前出现月经稀发、闭经的月经失调

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通过长达十个月的妊娠和临产的艰苦进程，许多小夫妻早已经受够了长时刻的禁欲日子，盼望回到正常的夫妻日子。

可是，刚临产完不久的宝妈们在生理和心思上，仍是与怀孕之前有一些区别的，并不适合当即开释压抑已久的欲火。那么，生完孩子多久才干同房呢？有哪些需求特别留意的工作呢？

通常来讲，宝妈在生完宝宝后的一个月内是不适合同房的，因为女人的身体在短时刻内还难以彻底康复。并且，康复多长时刻才干同房，还与产妇的出产方式、心思状况等要素有关。假如急于一时之“快”，则很也许对产妇身体形成损害。

关于安产产妇，因为子宫内膜需求大概6周的时刻进行自我修正，也即是坐月子（产褥期），在这段时刻内不能进行“密切触摸”。别的，阴道内膜也需求较长的康复时刻，通常在产后2个月再同房对比适宜。

关于剖腹产产妇，创伤愈合需求更长的时刻，产后更不能过早同房。过早地康复夫妻日子很也许会对刀口处形成极大的损害。通常状况下，剖腹产产妇至少在临产3个月后再行房事为宜。

有人以为，妇人产后只需恶露洁净了就能够同房。本来，产后恶露虽已洁净，但子宫内的创面还没有彻底愈合，若过早同房则简单致使传染，损害女人的身体生理健康。

别的，还要思考母亲的心思状况。有些宝妈身体康复后，心思上就做好了性日子的预备，乃至刻不容缓；但有些宝妈则也许因为疲惫、压力、对出产痛苦的惊骇等，而对性日子索然无趣，这时父亲必定要多关心照料，不要着急。

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度过了难熬的康复期，总算能够同房做那些想做的工作了，可是为了产妇的身体健康，以及夫妻日子的久远思考，下面这几条还需求分外留意。

1、留意清洁，避免传染

生孩子后的女人免疫力较低，这段时刻必定要留意清洁状况。术后半月内不要盆浴，避免不洁水进入阴道，导致传染。同房前后，男女两边都要将下身清洁洁净。

2.房事要适度

产后刚开端“密切触摸”时，老公应多一些“事前戏”，行房时动作要轻柔，不能只管自个高兴，更要多思考老婆的感触。切忌因为禁欲时刻较长，动作剧烈导致会阴安排损害、出血。

留意两边的心思区别

老公也许期望测验曾经没有用过的姿态，可是老婆通常急迫地期望找回新婚燕尔时那种热情。这时两边要各自做出退让，一起调理好心态，发明调和的夫妻日子。

3.勿忘避孕

从产后21天起，一些产妇已有也许开端排卵，如有性日子就很也许再次怀孕。因而，从产后康复性日子开端，不论例假是不是来潮，都应采纳有用的避孕措施，不行抱有侥幸心思。

总归产后能够同房的时刻是因人而异的，不要图一时之“快”，要多替母亲思考，这么夫妻日子才干满意持久有质量。

4.女性一定要注意保养好自己的子宫！

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