女娲之约｜情侣小要求：月经时间长怎么办……情侣小秘诀……
裸睡会引发阴道炎吗？很多女性月经喜欢裸睡，确实裸睡的好处有一些，但是裸睡也有坏处，还会引发妇科疾病，比如说阴道炎，下面就让我们一起来看看吧。
月经时候长怎么办？你有没有过这类状态，好朋友来了不走，也不是说不走，非很多赖几天，少则十来天，多则半个月以至更久，关于如许的状态该怎么办呢？
月经时候长是什么缘由
若是周期是恒定的，经期也是恒定的，申明是纪律的月经，理论上说周期一样平常是28天，这是因人而异的，有的人也有三十几天的，这类状态是生理性的，不须要医治。若是是月经期凌驾八天，每次量多，且有痛经血块等则称之为月经病，月经失调，须要看医生医治，多赋予药物医治便可。
有些女性的月经周期基本上一般 但行经时候凌驾7天以上 以至有连续半个月才洁净的征象，中医称为经期延伸。经期延伸的病发机理有虚有实，实证多因为淤血停滞冲任，新血不得归经，虚证多因为阴虚内热、扰动血海致使经期延伸。
经期注重事项
1、月经时期阴部抵抗力下落，易受细菌沾染，因而要天天洗濯外阴。不外不要盆浴，应当淋浴，经期能用温水擦身更好。经期御寒才能下落，受凉易引发疾病，像月经由少或倏忽住手。因而要制止淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食品、饮料。注重连结卫生巾洁净，购置国度卫生部门许可出卖的卫生巾中。如运用卫生带，洁净后应在日光下晒干。
2、常常连结精力兴奋，恰当列入文体活动可转移经期涌现的焦躁、忧郁、不克不及太娇气，既注重颐养又判若无事。少吃刺激性食品，多吃蔬菜和生果，连结大便通行以免盆腔充血。经期易涌现委靡和嗜睡，心情动摇也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。恰当劳动、磨炼，经期体力劳动过累或列入猛烈体育活动是不适宜的，但恰当列入体力劳动和磨炼是有益的。
3、不适宜有性生涯，月经期因子宫腔内膜剥落，外面构成创伤面，若是发作性生涯，轻易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引发子宫内的沾染。
月经时应注重经期卫生，增添养分，注重歇息。月经期是非因人而异，有的人月经期会比较长，若是是病理性缘由引发的月经期太长则须要实时就诊；或用中药举行疗养医治。
1、精力状态。月经是在中枢神经系统的掌握下，卵巢和子宫经由一系列的转变后发生的。
2、养分状态：养分前提的好与坏，直接影响月经的来潮。
3、工作前提：在月经期做太重的体力劳动，会影响月经的一般。
4、慢性病：得了严峻血虚、严峻的肺结核和糖尿病的妇女，会发作月经非常，或发生闭经。
5、卵巢和脑垂体病变：卵巢受损或因病变被切除，垂体肿丨瘤，都能够致使月经非常或消逝。
6、子宫疾病：子宫自身的疾病，能够引发月经有种种不一般的显示。
7、内分泌：主如果因卵巢分泌的黄体素和卵泡素失去平衡时，可发作月经不一般而涌现痛经。
8、情况：生涯情况转变较大时，有些女生就会发作月经杂乱。
月经失调是妇科罕见的病症之一，凡月经量及距离与一般月经周期分歧者均于此领域。罕见范例有月经由多，月经由少、月经由频、月经稀发等。月经失调的缘由重要因为内分泌功用障碍，但亦可因为满身疾病或生殖器官部分疾病而至。中医学中的“月经不调”相当于现代医学中“月经失调”的一部分，不包括表里生殖器质性病变所引发的月经非常。其病重要因七情所伤或外感六淫，或天赋肾气缺乏，多产房劳，劳倦过分，使脏气受损，肾肝脾功用失常，气血失调，致冲任二脉毁伤，发为月经不调。
月经不调患者要注重饮食，可通过以下饮食疗法举行疗养：
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日日夕各1次。适宜于经期受寒而至月经后延，月经由少等症
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血停滞而至的月经由少，月经后延症
3、红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适宜于月经提早、经量多而鲜红者
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
能够消弭心情郁结，通经止痛。能够减轻、消弭行经腹痛、血块、面上色斑等。
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