张悟本“悟”出的治病奇方

　　养生已成为现在的时尚话题那么你对真正的张悟本又了解多少呢？张悟本，人称当代“中医食疗第一人”。这个“第一人”的称号是张悟本在过去的十余年里，一直是中医食疗的大声疾呼者、大力倡导者和身体力行者所获得。

人们都知道，五色入五脏。给五个脏器吃饭。这五个脏器怎么吃的饭跟咱们人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，我脏器就都营养了。

　　大家看：肝吃绿色的，心吃红色的，脾吃黄色的，肺吃白色的，肾吃黑色的。

　　举例说，肺吃白” 的。记得非典吗非典期间什么食物卖疯了白萝卜卖疯了&hllip;&hllip;为什么大家看，白萝卜是不是养肺的肺吃白的，白萝卜卖疯了。

　　想必大家也有人跟着吃的吧，怎么吃的还有印象吗炖熟了吃、生着吃，就这两种吃法。

　　萝卜生吃养肺，熟吃润肠”。您在非典期间生吃白萝卜，太伟大了!熟吃白萝卜的，说句笑话儿，是跟着起哄的&hllip;&hllip;呵呵。

　　秋季干燥，燥最容易伤肺!肺吃白，芸豆、那大芸豆，还有银耳、百合、梨、白萝卜，这不都是养肺的嘛&hllip;&hllip;

　　什么叫药食同源”您会吃，它不就是治病的不就叫药嘛!您不会吃，不就叫食吗所以老祖宗说的，食既能充饥，也能疗疾”，关键看您怎么吃，不是说我吃了就管用。

　　肝吃绿”的，绿豆。肝是干嘛的解毒的，那绿豆是干嘛的，绿豆是解毒的。这就顺着说下来了，谁说绿豆是解毒的了老百姓都说了，吃药不能吃绿豆，绿豆解药的，这其实是一种误解!绿豆是养肝的，肝是解毒的，传来传去把绿豆传成解毒的了&hllip;&hllip;呵呵。

　　我们每年夏天都喝绿豆汤，目的是什么去火，去哪儿的火，肝火!可是年年喝年年火，是不是下不来老那么大火

　　为什么因为您不会喝。我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲究的!天天高呼喝绿豆汤，我问您那叫绿豆汤吗那么，绿豆汤什么时候喝才有养肝去火的功效呢按你们说解暑解毒的作用，什么时候才有作用

　　开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，那个汤最绿，那个汤才是养肝去火的!一旦您把给它熬烂了，那是解馋的!在夏天正热的时候，每天喝点绿豆汤，降降火，去去暑气，非常有必要。

　　大家现在知道怎么熬了吧把这绿豆洗干净了，往锅里加水，搁在火上，盖着盖儿熬，过程之中千万不要打开锅盖。开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，这是汤最绿的时候!马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少。剩在锅里的绿豆，再加水熬烂了，当饭给它吃喽，这不就叫药食同源”嘛!您多了一道手续，这个汤就变成治病的汤了。

　　养生已成为现在的时尚话题那么你对真正的张悟本又了解多少呢？张悟本，人称当代“中医食疗第一人”。这个“第一人”的称号是张悟本在过去的十余年里，一直是中医食疗的大声疾呼者、大力倡导者和身体力行者所获得。

　　心吃红”，指的什么红小豆!心主血，您看过去中国人贫血，老百姓补血是不是吃些红豆沙、大枣您再看看现在贫血的，都吃药去了&hllip;&hllip;吃药血上来，药一停血就下去了!没人说从食物这儿怎么把血养起来，没人说用食物从根本上去调养，都在吃药。

　　脾吃黄”，黄豆!为什么现在老提倡：喝豆浆，吃豆腐、豆制品呢这些是健脾助消化的!所以您看，世界很多国家都在开始风行吃中国人的豆腐，还有小米、薏米，这不都是健脾助消化的吗脾胃与饮食消化关系最大，没有突出的季节性，是一年四季都需要注意养护的。