女娲之约｜情侣小要求：这些你未必晓得：用姿态制服你的男子……情侣小秘诀……

1 塑身部位：双方腹部。可消耗60卡路里。

性学威望一定的透露表现：“大多数女人的生理组织都能够让她们在性交时到达热潮，只是不知道个中的要领而己。”近来的研讨申报进一步研讨怎样找到这隐藏在人体体内的热潮制动点。申报指出，你所看到的阴蒂只是带来热潮欢愉的冰山一角。

一、进步下腹部地位

骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的地位。

适当地调解你的体位，让他能够碰触到你身材正面阴道壁较上方的地位，到达体内热潮的机率也会进步。虽然每一个女人的状况都不一样（男子也是），背部垫枕头能够加强对上阴道壁的刺激，若是一最先这个要领没有用，无妨只管实验种种分歧角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，（将身材往上提，这要领也很有用）。

二、练习耻部肌肉的弹性

你的耻部肌肉天真度会影响到体内G点与阴茎打仗的水平。

究竟效果，热潮的素质，就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的压缩行动，肌肉越强健，压缩行动就越猛烈，发生的快感 就越大，就是这么简朴。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，进步与阴茎的磨擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中断尿液的流出看看，你就可以够清晰分辨出那里是你应当锻练的耻部肌肉了，发起你一天做两个75次的压缩行动轮回，（不外牢记别压缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸）。

三、对下腹部施压

身材的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层地点，对这个外在部位拖压，身材内部的觉得也会加强。你能够斟酌用本身或朋友的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都能够;由于这能够让你的体内阴蒂同时被高低夹攻（你因受压而变壮实的肌肉和硬挺阴茎），而轻易发生快感。不论你的要领是什么，让阴茎（或手指或震惊器）先插进去，然後再从外部施压，然则若是你先由外部施压，他很有能够找不到体内应当刺激的准确地位。

四、并拢你的双脚

虽然A片女明星老是张著双脚做爱，现实生活中的女人蜷缩并并拢双脚才能够取得更大的快感（指的是应用传教士体位时）。

接纳这个姿态的话，有两个要领：

1、能够让你夹紧大腿肌肉，然後进一步轻易剌激体内阴蒂;

2、这也有助於磨擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密层层的敏感神经群。比方在他插进去之後，能够将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著迟缓而深切的最先抽送，阴茎能够磨擦到阴蒂根部，而且最先加快，一般两边都得以体味高明的快感。

五、追求子宫的快感

对很多女人来讲，阴茎磨擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样痛苦悲伤，然则研讨学者揣测，大约有一半的女性，刺激子宫颈部位确实能够带来超凡快感体验。（而另一半女性呢，会对觉得不舒服，以至痛苦悲伤不堪）深植插进去的效果可猛烈到有些喜好子颈磨擦的女性，单单靠如许的刺激，就可以够取得一切的热潮快感。

由于子宫颈与全部阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个热潮机制重要症结，就在于找到合适深深插进去的姿态，好让他的阴茎顶端能够磨擦你的子宫颈。

坐在他身上朝他双脚的姿态，如许能够插进去最深，其他的要领还包罗：往後躺，屈膝抱胸（若是你的筋骨对照柔软话，把脚蜷缩跨在他的肩膀上） ，或许你膝盖著地，用手肘撑住身材，让他从后面上，若是你是子宫颈高度敏感的女人，这三种要领应当都能够让你到达热潮。

因而可知，简朴的技能就可以提拔性生活的质量。作为主动方的男子，不克不及只盯着历程和效果，应当掌控全局，在乎质量。

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