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做到了可以远离前列腺疾病,男性护理

　　久坐少动、缺少磨炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展示雄风的才能。

　　“宗筋会聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运转气血的经脉是不是通行至关重要。

　　“会阴部受压过久，血流不顺畅，会使人有部分(阴茎和会阴部)麻痹的觉得。”周少虎引见，“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改良血流淤滞的状态，除全身性的磨炼外，若是能疏浚“金三角”地区的经脉，将事半功倍。

　　疏浚“金三角”地区的经脉

　　“金三角”现实就是以耻骨团结上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个颠倒的等腰三角形。底边的中间是任脉的曲骨穴，底边的两个尽头是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的极点就是任脉的会阴穴。别看这里局限不大，倒是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉会聚的部位。

　　适度推拿“金三角”不只有助于连结经脉通行，还能减缓慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的病症。推拿手段很简单：每晚临睡前，能够从曲骨穴最先，然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处，这便是冲门穴；以后沿腹股沟往下约两寸，有脉搏腾跃处，这是肝经的急脉穴；最后用食指和中指的指腹推拿阴囊下的会阴穴。

　　推拿前先用手掌在小腹部扭转推拿一两分钟，充足预热后再最先穴位的推拿。每一个穴位用指腹延续按压1分钟摆布，以有酸、麻、胀感为佳，若有痛苦悲伤要马上住手。别的，若是排尿时有炽热、痛苦悲伤或尿液白浊，或有尿守候等状况时，不宜随便推拿。

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