女娲之约｜夫妻床戏课堂：男性夏日应当多喝壮阳粥……夫妻快乐学习……
男人精液健康国际标准,男性护理
男性夏日应当多喝壮阳粥
肾为天赋之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之性能。肾阳虚则显现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、性欲价值降低、浮肿、尿少、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症。如临床上体现为虚弱症之慢性肾炎，肾上腺皮质性能价值降低、甲状腺性能低下、神经虚弱症等，关于肾阳虚所至之以上诸症，应当任命补肾壮阳之药物和方子医治。
经由过程烹饪加工而成的美昧好菜，也可具有保健强身、防病治病、延年益寿的作用。这里引见五种中医以为对补肾壮阳有较好结果的粥品。
1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加净水适当煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，逐日1剂。可温肾壮阳。
2、锁阳粥：锁阳15克，大米100克，调味品适当。将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适当，稍煮便可，逐日一剂。可补益肝肾，强健腰膝。
3、菟丝子粥：菟丝子30克(鲜者更加)，大米100克，白糖适当。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，逐日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
4、阳起石粥：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少量。将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适当服食，逐日一剂。可温阳益肾。
5、苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，羊肉 250克，大米50克。将苁蓉切细，羊肉切碎，大米淘净，先取苁蓉加水煮沸后，归入大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食盐服食，逐日1剂。可温阳益精。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
