女娲之约｜食色男女：男性补肾壮阳药都有哪些……情侣开心秘籍……

可以吃点中药，千万别吃那些乱七八糟的性补品，那会适得其反。也可以到药店买些非处方药，包装盒上OTC标识为绿色，安全性高，不良反应小，红色宜遵医嘱服。

肾作为人体的中枢器官之一，在人体的身体循环中起着极为重要的作用，中医的观点是肾主骨，骨生髓，而脑为髓之海，所以肾精足，自然精力充沛，神思敏捷，记忆力增强，筋骨强健，行动轻捷。肾在人们的身体中是非常重要的，很多人因为肾不好而走上了补肾的道路，但是采取的方式不尽合理，那么男性补肾药品到底有哪些呢？男性补肾的中药效果又怎么样呢？这些都是你必须了解的。

很多人想找一种既简单又实惠的方式补肾，所以很多人会选择男性补肾药品，但是很多时候，药物会对人的肾脏造成二次损伤，而对于已经出现肾虚的人进行有效的调理。中医补肾是目前国内比较常用的方法，但是随着此类的男性原来越多，临床补肾的方法称为了一个新的盲点。而西医研制而成的壮阳药物品种较为繁多，因为壮阳市场上鱼龙混杂，使很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。中医认为，肾虚多为积累成疾，切不可用急于求成之药进补，而应该慢慢调理。

方法/步骤

一、鹌鹑烩玉米。想补肾效果好，吃点肾斯挺!取鹌。鹑三只，玉。米。仁150g，松子仁50g，熟猪肥膘50g，鸡蛋清1个，黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。先。。将鹌鹑宰杀，去毛、内脏，洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小，盛入碗中，加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出，沥干水分，锅中放生油，烧至五成热，将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁。。倒出，沥干水分，放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火，放油烧至四成热，投入鹌鹑、猪肉粒，用勺划开，泡 2分钟，捞出沥干油;原锅倒入玉米粒，并将鹌鹑、猪肉放人炒锅，烹人黄酒，倾入调匀的芡汤，烧开后加入猪油推匀，撒上松子仁即成。本品特点为色亮味美，补 益五脏，壮阳补肾。

男性补肾壮阳食物都有哪些？

二、鲜虾烩韭菜。想补肾效果好，吃点肾斯挺!取鲜。虾250g，鲜。嫩韭。菜100g，精。制植物。油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。先将鲜。虾洗净，去壳。取虾仁;韭。菜拣好洗。净，切成3cm长的小。段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩人虾仁，炒匀起锅即成。本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。

三、烩木耳夹心虾。想补肾效果好，吃点肾斯挺!取水发黑木耳200g，虾仁100g，鲜汤200g，鸡肉茸50g，芝麻30g，黄酒25g，鲜番茄50g，生姜汁15g，菠菜叶50g，精制植物。油l000g(实耗约100g)，葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。先将虾仁上。浆后，过。油划开;水发黑。木耳漂洗。干净，挤去水，用刀剁成茸，放人碗中，加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀。粉和鲜汤，搅拌均匀，抓捏在 手心，捏成约lOg重的丸子，每个丸子包人1粒虾仁;鲜番茄切成块;炒锅上火，放油烧至七成热，将丸子一个个下锅，略炸一下捞出，放入漏勺沥油;炒。锅上火，放油烧热，下葱花、番茄块煸炒几下，再烹入黄酒、生姜汁，放入鲜汤、精盐、味精，丸子烧开，略熘入味，下菠菜叶，用湿淀粉勾芡，推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口，虾嫩醇香，滋阴壮阳，补益肝肾。

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