女娲之约｜食色男女：良好生活习惯助男人提高性功能健康_两性健康_射精,多体位……情侣开心秘籍……

性生活是夫妻的必需品，但是性爱带来的可不仅仅是乐，要是没把握好还可能带来痛，中断性交就是其中一种状况。中断性交由于性欲未得充分满足，加上性器官充血持久，容易影响健康，反而会让男人阳痿。夫妇间正常的性生活，应顺其自然，不可违背生理规

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性生活是最幸福的事情之一，每个人都期待很好的性生活，但是，现在由于社会压力太大，一些男性朋友在性生活上表现出力不从心，所以这些男性朋友就寻找一些提高性能力的方法。

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男人提高性功能健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。

前列腺炎、性生活早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多性功能问题都是因为不健康的生活习惯所致。

健康习惯需要及时培养，无论青少年、青壮年、还是中老年，立刻改正不良习惯和嗜好，采取健康的生活方式，可以慢慢调整身体状态，回归到健康的正轨上。

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对于男人来说，以下几个健康内容需要着重关注。

1、每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；

2、没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；

3、为自己制订一张生活作息时间表；

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