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如何保护女性阴道的健康卫生？夫妻保健

　　许多人在做爱之前都喜欢吃些器械，吃虽然是能够的，然则我们要制止吃一些影响性生活质量的食品，比如说过于油腻的食品我们在做爱之前最好不要吃，最好能够吃一些引发性欲的器械，以是性爱前吃什么是很重要的题目，我们要相识一下这个题目。

　　性与美食老是密不可分，但吃得太好反而轻易“败性”。刊登在美国“健康网”上的一则报导指出，男性若是性爱前吃得太油腻，会影响勃起，进而下降性爱质量。

　　对男性来讲，性爱是件泯灭膂力的巨大工程，须要动用血液、肌肉内的多种激素。

　　个中，雄性激素是最为重要的性刺激要素，能唤起男性性欲，资助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大下降雄性激素的分泌，很可能让男性涌现疲倦、疲劳感。

　　不外，专家首倡在性爱前恰当吃点碳水化合物，如面包、米饭、土豆等。

　　这些主食能敏捷增补能量，连结勃起的耐久。偏幸肉食的人，能够尝试吃些鱼或许贝类，少吃油腻的红肉。但不管吃什么，肯定要在性爱前一小时完成，以避免影响性爱。

　　性爱前男子喝点红糖水，红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身材等作用，是中医医治妇科病的经常使用药物，常被认为是女人的专属。

　　实在，脾胃虚寒的男子天天喝适当的红糖水，对身材是有优点的，性爱前喝另有助于规复膂力。

　　红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。

　　阴茎勃起重要依托气血灌注于阴茎的经脉，气血足够有益于性能力。男性体质虚寒、气血缺乏或劳顿疲劳时，能够经由过程喝红糖水来调解、教养。

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