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适度推拿“金三角”不只有助于连结经脉通行,还能减缓慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的病症。

人人都知道人若久坐少动、缺少磨炼,在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时,还影响到男子的性能力。由于“宗筋会聚”的阴茎有赖于人体气血的濡养,而运转气血的经脉是不是通行就显得至关重要。

“会阴部受压过久,血流不顺畅,会使人有部分(阴茎和会阴部)麻痹的觉得。”专家提示,“前列腺也是‘受害者’之一。”要想改良血流淤滞的状态,除全身性的磨炼外,若是能疏浚“金三角”地区的经脉,将事半功倍。

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“金三角”现实就是以耻骨团结上缘为底,以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个颠倒的等腰三角形。底边的中间是任脉的曲骨穴,底边的两个尽头是属于脾经的冲门穴,这个三角形下置的极点就是任脉的会阴穴。别看这里局限不大,倒是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉会聚的部位。

适度推拿“金三角”不只有助于连结经脉通行,还能减缓慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的病症。推拿手段很简单:每晚临睡前,能够从曲骨穴最先,然后以双手拇指指腹沿直线向外到腹股沟处,这便是冲门穴;以后沿腹股沟往下约两寸,有脉搏腾跃处,这是肝经的急脉穴;最后用食指和中指的指腹推拿阴囊下的会阴穴。

推拿前先用手掌在小腹部扭转推拿一两分钟,充足预热后再最先穴位的推拿。每一个穴位用指腹延续按压1分钟摆布,以有酸、麻、胀感为佳,若有痛苦悲伤要马上住手。别的,若是排尿时有炽热、痛苦悲伤或尿液白浊,或有尿守候等状况时,不宜随便推拿。

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