女娲之约｜夫妻床戏课堂：壮阳：猪腰黑木耳汤让男子的性能力剑拔弩张_壮阳补肾……夫妻快乐学习……
壮阳：夏季养阳的最佳饮品,壮阳补肾
壮阳：猪腰黑木耳汤让男子的性能力剑拔弩张
春季养生迥殊注意养肝，然则你知道吗?中医另有个说法：肾为肝之母，因而这个时节养肝之余勿忘补肾。此时在食疗方面应多吃“黑色”食品，黑色食品一样平常富含锌、铁、钙等矿物质，不只补肾养血，另有助于进步机体免疫力，为防病打下基本。
有人或许以为补肾是件“丢人现眼”的事，但广义上的补肾就比如汽车须要加油或许人要用饭喝水一样一样平常，以是本日迥殊要引见这款猪腰黑木耳汤。
资料:木耳：30克;瘦肉：300克;红枣：10粒;猪腰：2个;姜：3片;水：8碗
做法：
1.剖开猪腰，去除白筋，用净水浸泡30分钟;捞起切大块，用适当盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净;
2.木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用;
3.红枣洗净，拍扁去核;
4.瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;
5.煮沸净水，放入一切资料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味便可食用。
功能：
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连汤带渣一同食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增添乳汁。迥殊合适脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。
●美食科私塾
木耳
木耳有黑、白木耳，但一样平常我们称白木耳为雪耳或银耳，木耳专指黑木耳。古往今来，木耳一向被人们所推重，有多种药用价值，被认为是名贵的药材和食材。古代的木耳多为人工种植，无昔日那般希奇了，但幸亏功能还在。
木耳能补气益智，润肺补脑，活血止血，防备青丝多生等。与雪耳比拟，木耳有更浓稠的滑润粘液，能将留在人体内的杂物黏住带出体外，简朴地讲就是能排毒，因而如今已成为受追捧的美容养颜食材之一。
木耳与其他菌类分歧，没有一点香味，但口感爽利，其他芳香的菇菌很难与之比拟。木耳入馔非常罕见，如木耳炖豆腐、木耳炒大白菜、炝木耳腰花、木耳鲫鱼汤、双耳糖水等，不只鲜味，且各有食疗功能，难怪在餐桌上总能觅到它的身影。
纵然只做配菜也非常精彩，像日本关西拉面上的黑木耳丝、川式酸辣汤里的黑木耳丝、上海烤麸里的黑木耳，有了它，不只多了口感，还增添了养分，真是一石二鸟。
●靓汤心水
1.选购木耳以形状完全为规范，无杂质、呈半透明者佳。
2.遴选猪腰起首看有没有出血点，有则属不一样平常;其次看是不是比一样平常的大和厚，是则要疑心是不是肾红肿，只管不买。
3.如不习气猪腰的膻味，净水浸泡后再用两、三汤勺白酒拌匀、捏挤，再用水漂洗几遍，膻味可大局部消弭。
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