女娲之约｜食色男女：50岁女性怎样自在面临性生活……情侣开心秘籍……
改善中老年人性生活的五步骤,暮年性爱
当一个女人步入五十岁的时刻，“老树枯柴”等一些欠好的词语将会逐步成为她们的标签，让她们在夫妻生涯中逐渐落空自信。若是在更年期事后将要绝经之际，慷慨面对本身的性生涯，这是许多中年女性想要晓得的事变。下面，女娲小编教你10招让你自在面对。
1.阴道不会像果脯一样萎缩。
更年期时的雌激素下降，会给身材带来转变，然则许多转变不容易被肉眼发觉，也不存在“憔悴老去”的状况。
哈佛医学院的医学博士霍普·里乔蒂透露表现，许多女性此时基础发觉不到本身的转变。绝经后，阴道的血流量会削减，性爱是激活阴道的好设施，因为它能够或许增进阴道内的血液循环，从而连结生机和年青。
2.别谢绝润滑剂。
绝经后，阴道确实会变得干涩，每一个女性都能够涌现这类状况。
此时，运用润滑剂能够助你具有更惬意和康健的性生涯。从来没有运用履历的人也不要为此为难，因为手艺的赓续进步会让你发明，润滑剂的质地会带给你天然潮湿的觉得，让你对性也有了更多自信心。
3.身材抽象能够走下坡路。
更年期的身材在阅历转变之时，心思也在发作转变。性康健专家伊丽莎白发起，女人此时不只要学会接收本身身材的转变，更主要的是建立自信，多听听幽美音乐，勤活动，看看书，读读报，让本身更乐观地面对转变。
4.仍面对性传播疾病的风险。
只管不消再忧郁不测有身的事，但女性也弗成因而漫不经心，因为这个岁数段也是艾滋病等性传播疾病的易感人群。
具有优越的卫生习惯，明哲保身，依旧是有用防备疾病的良方。
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5.为热潮加把劲。
曩昔，你能够每次性爱都热潮赓续，但到了更年期，你就要把希冀下降，或许仅为了一次热潮就要越发认真，要记得，每一个岁数段都有本身的可爱一面，试着去接收和爱上这个历程。
6.性欲望因人而异。
过了50岁，你能够越发凶神恶煞，也能够欲望寡淡。每一个人的状况分歧，欲望也因而起伏不定。若是更年期后的肾上腺素在身材里激增，你会更想实验新事物，并转变僵化的头脑，为老年生涯增添点冒险体验。
7.对亲热行动的盼望增添。
年青时的热情会逐渐发酵为更年期后的浓浓爱意，你对性爱依旧憧憬，但却多了些亲热的行为：早上醒来的亲吻，轻轻地拍打对方臀部，执子之手与之私语，你的爱欲会化成生涯中的点点滴滴，赓续为性爱体验注入动力。
8.阴道壁变薄。
因为雌激素的下降，与阴道干涩一同来临的事实是，阴道壁也能够变薄，这能够形成性交痛苦悲伤。此时发起征询大夫，是不是能够接纳雌激素疗法，而且留意相干药物的影响。
9.活动能够助性。
康健是取得快感的条件，要在床上取得快活，先在身材上下功夫：康健饮食、纪律活动、优良就寝、心思康健都是取得性福的主要动力。
10.性福每每能连续。
若是你在更年期之前就具有兴奋的性生涯，那末，如许的趋向不会有太大的转变。因为，岂论岁数怎样，在性福的路上，人们总能找到顺应的设施并取得快活。
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