女娲之约｜夫妻床戏课堂：早上晨勃不起来 5个要领助你规复硬度……夫妻快乐学习……
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精子可以吃吗?女人吞精的10个好处,夫妻保健
性功能一样平常的男性都邑有晨勃的征象，从青春期最先，一样平常出现在清晨4-7点，是不收任何事情掌握的天然勃起。晨勃作为康健的参考规范之一，对男子来讲依旧很主要。以下是影响晨勃的一些要素。
就寝：就寝时候的足够与否、就寝质量的优劣，都邑分歧水平的影响雄性激素分泌，从而对晨勃形成影响。
心境：悲忿过分、烦闷等能使晨勃显着削减。
委靡：过分委靡，精力疲劳，也会影响晨勃。
疾病：许多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
药物：抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇定药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃下降;而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增添。
不良生活习惯：过分吸烟、喝酒、作息时候不纪律等，也能影响晨勃。
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早上没有晨勃应当怎样疗养?
1、起首要有足够的就寝，就寝时候的足够和就寝质量的优劣都邑分歧水平的影响荷尔蒙的分泌，从而分歧水平的影响晨勃。
2、要连结优越的生活习惯，如：过分吸烟、喝酒、作息时候不纪律性、夜间就寝时候过少等，也能影响晨勃。
3、连结优越的心境，严峻的精力创伤、悲忿过分、精力烦闷等能使晨勃显着下降。
4、吃栗子，中医以为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的结果非常好。
5、多举行有氧活动，如跆拳道，泅水，慢跑，骑自行车等等。对峙一个月。
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