女娲之约｜开心乐园：男子40-60岁是“养命期”，4个“夭折”习气，再喜好也得改！_男性护理……情感口述……
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在合作日趋猛烈、生涯压力越来越大的古代社会，每一个男子都为了本身的生存和生长而劳碌、拼搏，却每每无视了身材的康健，尤其是男子到了中年后，身材的各项性能最先消退，男子40—60岁是性命的高危期，在这个时代，男子要学会珍爱身材康健，主动改掉不良的生涯习气，学会养生。置信康健长命是每一个人的妄想。
而生涯中，有许多男子的一些不良习气，让你“夭折”，日常平凡再喜好，想长命？这些习气也要主动的改掉，不然你会与长命无缘。
男子40-60岁是“养命期”，4个“夭折”习气，再喜好也得改！
1、夭折习气一：烟不离手
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抽烟有害康健，置信这个人人都晓得，可就是很难戒掉，男子在40-60岁时，身材处于亚康健的状况，血管和各器官最先涌现老化征象，若是常常抽烟，使患心脑血管疾病，激发猝死，脑溢血，中风等疾病的风险增大，而抽烟也会加重患肺部严重疾病的概率，使癌症的发病率比不抽烟的人凌驾4倍摆布。以是，发起40-60岁的男子只管要把卷烟戒掉，削减许多疾病的隐患。
2、夭折习气二：缺乏活动
男子在40-60岁一样平常会是正处在奇迹的巅峰期，事情劳碌，压力大，日常平凡没有时候去存眷身材康健，常常久坐，缺乏活动，一朝一夕，会发生一些慢性疾病，如前列腺疾病、枢纽疾病、肥胖、高血压、心脏功用虚弱等等，常常缺乏活动会使身材的免疫力下落，身材器官的各项性能消退，早早的趋于老化，更轻易发生疾病，以是，日常平凡再忙，也不要无视身材的磨炼。
3、夭折习气三：有病硬抗
一个男子，每每不愿意认可本身常常“有病”，而尤其是一些小毛病，如伤风、咳嗽等，以为这都不算病，撑一撑就曩昔了，常常是本身硬抗，一朝一夕，一些小毛病却引起了大问题，以是，尤其是男子到了中年今后，身材的各项性能最先消退，一些小毛病不轻易“撑”曩昔，以是，即使是小毛病也要实时医治，以避免激发更为严重的疾病，错过最好医治的时代。
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