女娲之约｜开心乐园：30岁后男子怎样提拔本身的性能力……情感口述……
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女人欲望强烈可能是疾病所致,夫妻保健
发问：我过完年都三十岁了，完婚已经有五六年了，性生涯一向很协调。然则据说女人三十如狼四十如虎，又有人说男子到了三十岁今后，性才能就最先走下坡路了。我该怎样珍爱本身的性才能呢？
回覆：男子康健与否能够经由历程性才能显示出来，性才能是男子自信的显示。然则当男子进行中年后，性才能会逐步消退，在性生涯中会觉得力不从心。为了让男子具有很好的性爱体验，女娲小编教您几个男子性保健的要领，一定会让你彰显男子雄风。
多列入有氧活动
对男子而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3层楼梯差不多。若是你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘，那末你当然会没法享用性生涯。以是日常平凡要多活动，磨炼膂力与心肺功用，才能享用性的优美。只如果有氧活动，能够增加心肺才能的都有用，比方跑步、骑脚踏车、泅水、打球。
阔别烟酒不熬夜
不要认为饮酒、吸烟只是危险肝脏、肺脏等内脏器官，实在遭到危险的远远不止这些。吸烟、饮酒、熬夜，都邑危险男子的性才能。夜间勃起征象，每一个男子都晓得，这类夜间重复的勃起，实际上是阴茎的自我规复历程，若是临时熬夜，则让阴茎得不到充足的歇息，如此一来，性才能必将遭到影响。不熬夜、不吸烟、不饮酒，连结生涯纪律，是保持体能与制止动脉硬化形成不举的基本原则。
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学会放松减轻压力
压力是中年男子“性”的最大致命伤。人处在压力之下，必需专注敷衍，以是会形成慌张，很天然体内肾上腺素分泌会增加，形成血管压缩心跳加快、血压上升，以敷衍突发的状态。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，然则压力大肾上腺素增加的效果，却让血管压缩，阴茎天然萎靡不振。
恰当食补强化心思
恰当的食补关于性才能有优点，然则要挑选温文的食材。并且不要大补特补，补过甚轻易影响身体康健，反而对性才能晦气。许多食补，实在都是心思作用罢了，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些器械只会火气大、血压高、胆固醇高……
减肥、医治慢性病
因为疾病(比方糖尿病、高血压、高血脂)引发的性功用停滞，还没有根治的要领，以是最主要的防备要领，照样好好掌握疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比他人高，以是最好照样要减肥。
乐于接收情味用品
在性生涯中，实验运用情味用品，也会给你们的性爱增加更多情味，享用更多的快活。杜蕾斯爱侣感到情味啫哩的两种感觉，引爆热情回响反映。这是一款立异情味啫哩，专为爱侣两边设想的，为爱人们带来全新性爱体验。丝滑啫哩，带来燃情热力；引诱啫哩，带来酷感谢感动爽；夹杂一同运用能够体验冰火两重天的美好快感，引发让人陶醉的美好回响反映。
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