女娲之约｜开心乐园：让男子性生活越来越强的要领_食色男女……情感口述……
延长性爱时间真正需要的秘诀,食色男女
如安在现有的基础上，让本身在性生活中不只能够或许取得更多的性爱热潮，并且还能让本身的身材不受半点影响，越做越康健呢?跟着女娲小编，赶忙进来看看甚么是绿色壮阳法吧!
1.推拿壮阳法
推拿疗法是中医的一大特征，它能够疏浚经络，补肾助阳，经由历程对特定部位的推拿，可到达医治阳痿的目标。养成用手直接推拿阴囊的习气是其要领之一，常常推拿，睾丸便会改良轮回。因为可常常不断地供应睾丸以新鲜血液，当然会加强睾丸才能，进步性功用。但这类要领必需临时对峙，不然很不轻易起到结果。
具体要领以下：用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸，推拿可一日一次，每次2-3分钟便可。但要注重控制力度，若是力度太重，刺激过强，反而会使睾丸功用低下。请注重：矫枉过正只能拔苗助长!
2.“瓜代浴”磨炼法
这是一种很陈旧的加强男子性功用的磨炼要领。用冷热水瓜代浴时，待3分钟摆布，阴茎、阴囊压缩以后再入浴盆。云云重复3-5次后便可完毕。
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优缺点：用时太冗长，是穷年累月的历程，并且操纵起来也对照贫苦。长处是对身材无害，还能强体健身，进步免疫力，也能够临时保持清洁，防备疾病。
3.食品壮阳法
壮阳的食品太多了，好比牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，听说都能够壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。罕见对照有用有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥
质料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少量、葱白2根、生姜10g。
2、肉苁蓉鹿鞭羹
质料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适当、味精3g、水发冬菇10g。
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