女娲之约｜开心乐园：持久战！性生活保健要点……情感口述……
肥男瘦身的超级攻略,男性护理
中心浏览：适度的性生涯越能增进人体内分泌功用，使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调治加强，增进性激素分泌。要想在性生涯过程当中更耐久，一样平常生涯中就要做好一些保健的事情，来看看都有哪些要领能够包管男性的性功用耐久吧。
延伸性生涯时候有哪些要领？性功用的强弱代表着一个人的身体健康水平。跟着男性岁数的增进，有很多中、老年须眉生理机能消退，会涌现精神下落、性功用消退等征象。无疑给男性同伙带来肯定的懊恼，那末男性性功用的保健要领有哪些呢？
专家提出了以下几点供男性同伙参考：
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之约两性健康资讯……
永久更新！更多好资源关注微信公众号:女娲之爱
一、包管有充足的就寝与歇息
有些人日间事情慌张忙碌，晚上卧床后即感满身精疲力尽，此时就不容易产素性兴致。若是委曲举行，势必会影响性生涯质量。关于这些人，性生涯可安排在清晨醒来时。固然刚醒来时，因为大脑皮层尚处于抑止状况，不容易引发性高兴，要有较长的准备时候。清晨同房后每每因要上班不能不急遽起床，使老婆得不到性高潮后的抚慰，对丈夫来讲也得不到精后的短时就寝，易涌现委靡。这是个瑕玷，以是可安排在歇息日的清晨。性生涯后立时长时候入眠反而易引发越日疲倦感。清晨性生涯后也应只管争夺少眠少焉，纵然闭目假寐，处于似睡非睡状况10～20分钟也好。
二、适度的性生涯
适度的性生涯能增进人体内分泌功用，使下丘脑─垂体─性腺的内分泌调治加强，增进性激素分泌。人体中控制性运动的神经中枢鄙人丘脑，适度性生涯能够活泼该部位的功用，久长连结性生涯的才能。以是不论任何岁数都不必逃避人类最基本与最一般的行动──性生涯。固然也要有所控制，性生涯过频可以使勃起中枢与射精中枢过于高兴而委靡，易发素性功用杂乱，并且可引发腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁今后更要有所控制，否则易发作前列腺炎、精囊炎，还易发作前列腺肥大。
(练习编纂：谢运胜)
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
