女娲之约｜开心乐园：慢性肾病能够多吃海带吗？……情感口述……

女娲之爱为您提供无需洗牙，教你5分钟清理牙垢！太实用了！—女娲资讯

无需洗牙，教你5分钟清理牙垢！太实用了！男性护理

　　1

　　网上的误传

　　近来在网上看到一篇文章，提到慢性肾病患者可以或许多吃海带。其理由是：

　　海带是一种养分素含量雄厚、养分价值极高的蔬菜，每百克干海带能供应262千卡的热量，含有蛋白质8.2克、糖57克，炊事纤维9.8克，无机盐含量则更是高达12.9克，尤其是钙高达2.25克，铁5克。

　　而且，其外面另有一层白色粉末，主要身分是甘露醇。甘露醇在海带里含量更是高达17%，具有优越的利尿作用，可医治肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

　　另外，海带中还含有海藻酸钠，海藻酸钠是一种自然多糖，能下降血清和肝脏中的胆固醇，连系铅、汞等有害的重金属元素，临时食用将有助于医治肾病患者兼并高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病以及肠道体系的疾病。

　　因而，慢性肾病患者可以或许多吃海带。

　　2

　　存在养分题目

　　为了肾病同伙的康健，女娲小编查找了养分相干的专业书籍发明，除对海藻酸钠形貌对照准确外，其他形貌都有失偏颇，严峻误导肾病患者。

　　1、基础数据毛病

　　经由过程查询中国食品身分表得出，每百克干海带可以或许供应90千卡的热量，蛋白质1.8克，糖23克，炊事纤维6.1克，钙348毫克，铁4.7毫克。和网上相传的数据相差甚远！

　　2、甘露醇题目

　　1）甘露醇在临床上常作为利尿剂，确实具有优越的利尿作用，但关于海带里含量高达17%的说法却没有任何专业的材料可以或许证明，也很难设想的出每百克干海带外面薄薄一层的白霜，竟有17克之多。

　　2）人人也都晓得，在食用干海带之前都是要浸水泡发的，而甘露醇极易溶于水损失掉，其能保存若干，能起到多大的作用也有待商议。

　　3）甘露醇在机体中起到高渗性利尿的作用，最多起到防备水肿、消肿的作用，关于可否医治肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等功能也是很值得疑心的。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区