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要让她心满意足，一周要“做”多少次？房事保健

　　据英国《逐日邮报》报导，科学家们经由过程研讨发明，做爱不只能使人们身心愉悦、增长心情、繁衍子女，并且对人们的身材健康也大有裨益。下面，就让我们一同来看一看做爱对身材健康的5大优点吧。

　　1.做爱能够改良心情

　　做爱能够增进人体中内啡肽、后叶催产素、五羟色胺等激素的发作。这些激素有助于改良人们的心情。内啡肽能够下降焦炙感，让人体会到一种闲适的、暖和的、亲热的、镇静的、充溢活力的觉得。后叶催产素被人们称为“爱情激素”、“爱情兴奋剂”，会使两性之间发作迷恋感、安全感。五羟色胺，是一种能发作愉悦心情的信使，能抑止消极心情的发作。

2.做爱能够下降心脏病的发作风险

　　人们一般以为做爱会增添心脏病的病发风险，但是现实并非如此。据加拿大女王大学(QueensUniversity)的研讨数据注解，每周做爱三次能够大大下降心脏病和中风的病发风险。据英国心脏基金会(BritishHeartFoundation)的医学专家韦斯伯格(Weisberg)称，没有研讨能证实，40岁以上的人做爱时会增添心脏病的病发风险。

　3.做爱能够加强免疫力

　　做爱能够使人体中免疫球蛋白A的数目增添，从而加强人们对疾病的反抗才能。科学家经由过程研讨发明，每周做爱2次以上的人和那些不做爱的人比拟，前者体内的免疫球蛋白A数目比后者多30%。

　4.做爱能够延年益寿

　　威尔士的科学家经由过程研讨发明，和每周做爱2次的人比拟，那些每个月做爱次数少于1次的人更轻易早逝。“人们做爱时会发作脱氢表雄酮，这是一种非常重要的荷尔蒙。它可以使身材充溢话力，规复性才能，改良记忆力，下降血液中的胆固醇，并能反抗肥胖、心脏疾病与压力，还能强化免疫系统。”研讨员布鲁尔(Brewer)说到。

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