女娲之约｜爱情快乐秘籍：男子要吃甚么食品补精 吃甚么能增添包管精子质量……情侣私密话题……
什么是爱情菜?爱情菜增强性欲？房事保健
男子补精食品十大品种：
1、类：蛋类是精子最好的增补剂，由於含有雄厚的蛋白质、脂肪和多种维生素，而且还含有锌，锌是精细胞的主要构成部分，所谓“吃什麽补什麽”。
2、果仁：果仁能够或许存进男性性激素的分泌，令其纪律化。尤其是核桃和大枣的功用，能够或许起到健肾、补血、益胃和润肺的功用。
前面我们说到了维生素，由於这类物资能够或许增进细胞更新，就是说能够或许将陈腐的细胞代谢掉，增补重生的新颖细胞，新颖的蔬菜水果便能够或许到达这一结果。
3、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是分解性激素的主要质料。还含有肾上腺素和性激素，能增进精原细胞的破裂和成熟。
因而适当食用动物内脏，有利於进步体内雄激素程度，增添精液分必量，进步性功用。
4、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助於分解男性荷尔蒙，保持摄护腺一般运作，生吃是保存蚝内的锌的最好要领。
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等女娲之汉相关信息。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
5、鱼子酱：鱼子酱含有雄厚的蛋白质和荷尔蒙，是很有用的催情食品。而它高贵得令人咋舌的价格，相对会让他不好意思说它不管用喔！
6、桑葚：桑葚能够资助改良这类“生殖亚健康”，许多医治死精症的方子中都以桑葚为主要的构成药物。
因而，对於在主动备战“下一代”造人工程的男子，无妨在这个时节里多吃些桑葚。桑葚具有疗养虚汗，进步精子质量的作用。
7、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用凸起，所以在药典上有“起阳草”之名。
韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用於遗精、多尿等疾患。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
