女娲之约｜爱情快乐秘籍：心、肝、脾、肺、肾的渣滓藏哪儿，你知道吗？……情侣私密话题……
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五脏之毒是什么？
在中医看来，我们体内有许多毒素，一般不克不及实时排挤体外、对我们的身材和精神会发生不良作用的物资都能够称为“毒”，比方瘀血、痰湿、冷气、食积、气郁、上火。
这些毒素堆积在五脏以内，就会加快五脏的朽迈，然后由五脏赡养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就随着一同朽迈了。
心
心脏有了毒素表如今：
１．舌头溃疡。
中医以为舌和心脏的干系最为亲昵，以是溃疡长在舌头上，一般以为是心脏有内火，或是火毒。
２．额头长痘。
额头是心脏统领的一个属地，心火兴旺成为火毒时，这个属地也会沸腾，因而此起彼伏地涌现许多痘痘。
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３．失眠，心悸。
心脏处于一直的工作中，当火毒停止于心而没法消除时，就寝不会平稳。
怎样排毒？
按压心脏排毒要穴。
这是指少府穴，地位在手掌心，第４、５掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位无妨用些力，左右手瓜代。
心脏最好排毒时候：
正午１１～１３点是心脏最强的时候，能够吃些保心、助排毒的食品，比方茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
“心君主”怕累
心气兴旺，则面色红润，反之则会涌现气量气度痛苦悲伤、心气虚弱等病症。以是，一些“快乐”的坏习惯，如心情压制、劳顿等最须要制止，一样平常生涯中最大的劳顿莫过于心累，看不开、放不下，都邑致使心气缺乏。
养心最有用的要领是在正午静卧或默坐３０分钟，但切忌午饭后立时睡觉。苦入心，炎天吃苦味食品，不只清心火，还能够养心。多打仗阳光，也对养心有优点。
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