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性欲减退怎么办？房事保健

性爱时候短、早泄等题目一直是搅扰男性的困难，实在有许多方法来资助男子重振雄风。接下来一同来看看吧~

一、房事协调要以爱为基本

伉俪生涯的目标，不仅仅是生儿育女，同时也是伉俪全部恋爱生涯中的一个主要组成部分。房事的目标就是为了分享和表达对对方的爱。至于房事可否涌现热潮并非最主要的。

二、房事要注意历程

有位性学专家指出：伉俪间的房事有如处置体育活动一样，你不要只对末了的效果感兴趣。应当对体育活动的历程更感兴趣。否则的话，就会形成伉俪间房事历程的慌张，反而达不到热潮。

三、实时表达爱的感觉

性学专家指出，伉俪房事时，沉吟不语，互不披露本身的感觉，那是很蹩脚的。爱爱时要实时相互透露本身的性感觉，资助对方相识敏感部位及取得性快感的技能。

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四、房事体式格局要多样化

一模一样的生涯体式格局会使人发生单调乏味感。实在，每对伉俪表达情爱的体式格局是能够多种多样的。两边也不消太羁绊，能够买一些成人器具，好比悦目的套套，情味内子。就像人的味口一样须要赓续转变翻新。如许做能够进步房事的新鲜感和吸引力，使房事时候更长更富有魅力。

五、要制造优越的房事气氛

伉俪生涯，应当像节日旅游度假一样，要事前做好预备，如事前洗个澡、打发孩子早点入眠等，还要多议论些与作爱有关的使人高兴的话题。

附壮阳补肾，增添房事时候的食疗方：

一、韭菜炒虾肉

【质料】韭菜适当，鲜虾250克，生姜3片。

【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一同上碟便可。

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