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古代都市人广泛生涯压力大，对性的欲求缺少，以至在许多伉俪中涌现了“无性婚姻”的状态，这一征象引起了有关专家的忧愁。近日，在世界卫生构造的建议下，来自分歧国家的数位性学专家构造了一系列主题议论，并发表文章指出：康健的性生涯能增进包罗生殖、生理和心思在内3方面的康健。“每周有一两次康健的性爱，能让人体免疫球蛋白数目进步30%，让人阔别疾病。”
性生涯增进男女生殖康健
性器官跟人体其他器官一样，若是缺少纪律性的运用，那末它就会逐步退步。英国药物研讨中心专家约翰指出，性爱对人体最直接的优点，是能增进男女生殖系统的康健。
有统计显现，凌驾75%的男性在50岁以上时，都邑有分歧程度的前列腺肥大的病症，有的以至会发展成前列腺癌。而有纪律的性爱会增进睾丸激素的分泌，连结前列腺的康健，同时让男性的性欲连结在康健程度上。
性生涯也有利于女性生殖康健。研讨发明，性生涯中，女性阴道的光滑程度进步，关于连结其酸碱均衡，加强阴道对沾染性疾病的抵抗力有所增进。
性生涯增进生理康健
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专家们提出，性爱是人类最陈旧但又最快活的活动，它对我们生理康健发生的作用是伟大的。
英国一项研讨显现，一周有两次性高潮的人，殒命概率是每个月少于一次人的一半。性学博士在她的专著书中指出，早有观察显现，性生涯圆满者较只身和离婚者来讲更长命。由于在性爱过程当中，人体会分泌芳华素(一种男女性激素分解前体)以增进性兴奋，恰是它，可以或许资助均衡免疫系统，改良消化系统，增进骨骼发展，连结修复构造的一般，让人体不容易老化。
性爱专家史密夫博士透露表现，性爱可连结人体心脑血管的康健。由于性爱过程当中，人的心跳速度和血压都有所进步，满身血液循环加速，呼吸变深，血液含氧量增添。当携带着大批氧气的新鲜血液抵达满身细胞、器官和构造中时，人体就像被新鲜空气过滤了一样，让人体心血管朽迈、委靡以至致病的有害物质会被清撤除。别的，性爱另有助于下降满身的胆固醇程度，并增进不良胆固醇向良性转化。
险些一切的专家都以为，在奇异的性激素作用下，人体对痛楚的觉得会变得愚钝。性爱就像一剂强有力的自然止痛药，关于消弭关节炎和头痛等病症特别显着。约翰举行的一项研讨显现，在性高潮时，女性子宫压缩，是对子宫一种很好的磨炼和放松，能到达减缓经期痛苦悲伤的目标。
性学专家们还证明，性爱可以或许让人减肥瘦身。一个热闹的吻会熄灭12卡路里热量，而10分钟的爱抚可熄灭50卡热量，即运用最缓慢的行动做爱，1小时也可以或许熄灭150卡路里热量。
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