女娲之约｜夫妻私密技巧：四招让阳痿男不再痿……情侣乐趣……
什么是阳痿有四个误区需要正确理解,阳痿早泄
致使阳痿的绝大多数原因是心思、精力方面的，是完全可以防备的。只需连结优越的生活状况，就能够有用的防备阳痿。
一、消弭心思要素的影响
消弭心思要素。要对性知识有充足的相识，充足认识精力要素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不克不及看做是见不得人的事而讨厌和恐惊;不克不及由于一两次性交失利而懊丧担心，缺少自信心;伉俪两边要增添感情交流，消弭不和谐要素，默契合营，女方应眷注、爱抚、勉励丈夫，只管制止不满情绪吐露，制止给丈夫形成精力压力;性交时头脑要集合;特别是在到达性快感岑岭，行将射精时，更要头脑集合。
二、食品防备阳痿早泄
（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
（2）将大米loo克淘洗清洁，加水煮至半熟时，到场100克羊肉末，搅匀，煮烂，便可食用。
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（3）麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后到场少许白酒，稍煮，再加水，入米loo克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸便可食用。
（4）每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里逐步嚼烂，再冉冉咽下
三、防备阳痿从磨炼最先
体育磨炼不仅对人的心脏有益，并且也有益于人的性功能。美国研讨人员发明，通例、适度的磨炼能防备阳痿。
美国波士顿大学医学院的欧文？戈德斯坦博士及其研讨人员经由过程一个临时大型研讨发明：天天经由过程磨炼斲丧最少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个活动量也就相当于“活动掉”一听可乐，约莫即是轻快地走两英里路。
在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名早先都没有阳痿的男性。他们视察了这些男性生活方式中与阳痿有关的要素–抽烟、严峻酗酒、活动过少和肥胖等。他们发明，一向活泼于磨炼场上或在研讨时期最先举行磨炼的人，阳痿的风险都很
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