女娲之约｜夫妻私密技巧：男子要壮阳吃什么保健品好_壮阳补肾……情侣乐趣……
壮阳药的效果如何？会影响健康吗？壮阳补肾
人人都晓得如今市面上一些关于男性补肾壮阳的保健品可谓是屡见不鲜，多半保健品实在就是西药来的，虽然有肯定的结果然则却有许多反作用，在保健这个方面我们应该要寻觅一些具有中药效应的食材，一些坚果、蔬菜和海鲜都具有壮阳的功能。
一、核桃
马来西亚研讨人员称，人们日常平凡喜爱吃的核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚大学研讨人员依据曩昔两年所做的研讨结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，能够作为“伟哥”的代替品。中医以为，马大研讨发明核桃具有壮阳作用其实不希奇，由于中药书本早已有纪录其能够“补肾健脑”。现代中医经常使用核桃入药，或看成食疗，以到达补肾健脑的目标。
二、韭菜
韭菜不只质嫩味鲜，养分也很雄厚。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用凸起，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，天天日夕各服15克，开水送服，对医治阳痿有用。
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三、狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮实力，补五痨七伤，补血脉”等功能。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注重狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
四、泥鳅
含优良蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。对调治性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有增进精子形成作用。成年须眉常食泥鳅可滋补强身。
五、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体结果。
食品只是壮阳的一部分，壮阳最主要的的照样要饮食平衡另有增强活动。
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