女娲之约｜夫妻私密技巧：男子中秋保健须要注重的题目_男性护理……情侣乐趣……
男人夏季养生 ,男性护理
不管怎么说，优美的、凉快的秋日终究来到我们人人的身旁，而越发值得愉快的是，立时就是许多男子翘首期待的中秋假期了，那末男子中秋保健须要哪些注重题目呢?本日我们就来为男性同伙细致引见，帮您康健度中秋!
秋季养生仍请造就乐观的心情，静想收成累累硕果的高兴，或以哲人眼力推断天然时节瓜代所显示的春秋凉，连结心田平静，收神敛气，为阳气躲藏作好预备。
由于秋日的降临，天色也会逐渐变得枯燥起来。这个时刻你要在饮食和小我护理上做好预备，以驱逐枯燥的秋季。很快又到中秋节，中秋节除令你想起弄月吃月饼和玩灯笼以外，你还会想起甚么?谜底就是要保健养生。
在男子中秋前后颐养身体上应注重以下几点：
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1.防备秋季伤风：应制止过分蒸发食物
秋初暑气由盛而降，朝凉夜热，昼夜温差转变大，到了十月摆布，暑气渐退，但逢秋老虎发威时，天色又闷又热，这类凉热不定的天候，最轻易伤风。
2.食养：
秋季天色稍凉，氛围中广泛缺少水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少许椒、葱、韭菜、蒜等辛散食物，合营芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食物。至于白叟，还能够多吃一些米粥来益胃生津。
护理 须要
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