女娲之约｜夫妻私密技巧：男子，你真的会养生吗？……情侣乐趣……
身体检查男性必须注意的四项,男性护理
养生如今不再是女性的专利，古代许多的男性也最先注重养生保健，那末男性养生有甚么要领呢？男性朋友们一样平常养生保健时须要注重的几个养生误区，和女娲小编一起来相识一下吧！
一顿饭没有肉就吃不饱
险些一切男子都偏幸动物性脂肪。家住芝加哥的鲍勃通知记者，再诱人的生果派也不如一块一般牛排更能激起他的食欲。
但实际上，像牛排如许的红肉能够增添患癌症的风险。
饮酒一定要喝到愉快
在中国，饮酒多数是为了应付。
谁都晓得饮酒欠好，喝高了更欠好，可这岁首，买卖场上不喝基础办不成事，我险些天天都喝到昏迷不醒，不管饮酒的由头是甚么！
据美国专家统计，酗酒者的平均寿命比不饮酒的人低15年摆布。
每日三餐抵抗零食
不同于女人，大部分男子对零食其实不伤风。这何尝不是件功德，但遗憾的是，男子们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不只轻易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。
法国营养学专家詹金斯说，法国人身材修长是因为他们天天最少进餐4次；而北欧人天天只吃3顿饭：足够的早饭、午饭和下昼6点的晚饭，以是他们身材肥胖。
养生 男子
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