女娲之约｜夫妻私密技巧：糖尿病肾病看过来，8八种蔬菜降血糖……情侣乐趣……
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除服用降糖药物之外，饮食掌握和食品医治也是糖尿病的主要辅佐疗法。据国内外的研讨发明，以下八种蔬菜具有奇异的降糖结果。
1.紫菜
紫菜含有雄厚的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，个中的紫菜多糖能明显下降空肚血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以下降血糖。一样平常可用紫菜做汤、羹。
紫菜肉末羹：紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适当。紫菜去杂质，漂洗清洁；猪瘦肉斩成肉末，加少量精盐拌匀；锅内到场清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。
2.黑木耳
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，个中木耳多糖有降糖结果，动物试验注解，木耳多糖能够下降糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适当。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少量麻油便可。
3.苦瓜
古代文献纪录，苦瓜可医治“消渴”（相当于如今的糖尿病）。古代临床报导，苦瓜提取物有明显的下降血糖作用，苦瓜片医治糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后沏茶饮。
干煸苦瓜：取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适当。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，到场调料便可。
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