女娲之约｜夫妻私密技巧：你对避孕体式格局更相识吗？别以为体外射精便可制止有身风险？_避孕知识……情侣乐趣……

12种让你尽情享受房事的避孕方法

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　　你对避孕体式格局更相识吗？认为体外射精就能够够制止有身风险？来看看专业医师怎么说，突破你的迷思，保险套的重要性除避孕外，也是平安性爱的必需！

　　行动避孕

　　许多人运用的行动避孕，实际上是避孕效果最差的，但总被误认为有用而广为流传，经常在心理上认为已避孕而行动上不搭配别的步伐，因而放心肠享用鱼水之欢，效果反倒变成促进有身的小副手。

　　行动避孕的品种

　　行动避孕法包罗阴道冲刷，体外射精，盘算平安期三种要领。

　　阴道冲刷及体外射精

　　精液猛烈的存在感及触感，让许多人直觉地置信将它洗净就能够制止受孕，因而衍伸出阴道冲刷这一要领，但这实际上是行动避孕中最为无效，且最有能够伤到女方身材的。

　　起首，阴道内有其酸碱情况及调解的机制，是制止非正常菌落入侵沾染的化学屏蔽。其次，黏膜自身是软弱的构造，不该运用任何非月事或房事相干的用具洗濯。末了，体液的沾附并非水流过就能够轻易去除的，并且男性在射精前便会有分泌物流出，这些分泌物也能够包罗精虫，便有机会在性交过程当中胜利游入子宫。也因而，体外射精亦是个效果不彰的避孕体式格局。

　　平安期？危险期？

　　平安期的盘算法，可用日期或体温来约略预算。

　　1.日期盘算法：

　　排卵后若没有受精，增厚预备驱逐受精卵着床的子宫内膜就会萎缩剥落并出血，此为月经第一天。排卵日到月经第一天，在多半的女性身上都是纪律的14天。而卵子在体内存活约2至3天，精虫约3至5天。因而将预估下次月经来潮的第一天，往前减14天，就是预估排卵日，排卵日再往前减5天，今后加3天，就是有能够受精的日子，这段日子以外就是平安期。

　　歧周期为28天，此次月经第一天为8/1，下次第一天就为8/29，排卵日为8/15，危险期就是8/10到8/18。

　　但这只要在月经周期纪律的情况下才有参考价值，并且月经周期有能够由于生涯压力，疾病，或各种因素影响，精虫存活也有长至一周的状态，是一个没法包管正确的避孕体式格局，但有计划生育时能够看成不错的日期计划。

　　2.体温盘算法：

　　排卵后基础体温会轻微上升，约摄氏0.2到0.5度，因而也有应用监测基础体温来预算排卵日的要领，但这须要长时间纪律地监测基础体温，并且体温也很轻易遭到外因，生涯作息或生理状态影响，依然不是个正确的避孕体式格局。

　　结语

　　简朴下个结论，行动避孕效果可说是跟试试看差不多。独一较有参考价值的只要危险期的盘算，可用做计划生育的辅佐。至于优越的避孕，仍应以保险套为主，并再搭配避孕药，宫内避孕器，或结扎任一体式格局，以确保避孕效果，且削减沾染性病的机率。

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