女娲之约｜夫妻私密技巧：夏日资助人们养胃的食品……情侣乐趣……
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胃是人体独一运送管道，食品都须要经由过程它来举行消化和吸取。炎天人们总喜欢吃些凉的、刺激的，效果每每吃坏了肠胃。所以在炎天里，我们也要经常吃一些能资助我们养胃的食品。
1、南瓜
南瓜属于碳水化合物类食品，同时在南瓜中还含有大批雄厚果胶，这两类物资都能起到增添胃部黏膜的作用，从而珍爱脾胃免受刺激。
但是有一点须要注重，由于南瓜中含糖量比较高，因而像一些得了糖尿病的患者就不能够过量食用了。并且在食用南瓜的时刻还须要注重烹制体式格局，最好是以蒸煮的体式格局为最好，并且每次吃的时刻最多只能吃两块。
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2、圆白菜
也行很少有人晓得实在圆白菜也具有养胃的功能，并且它的作用可不是一样平常的大，它甚至于被营养学家称之为自然“胃菜”。因而不管你是纯真的想珍爱脾胃，照样医治胃病，在日常平凡都能够把圆白菜榨汁后饮用，天天一杯便可。
除南瓜和圆白菜以外，夏日的养胃的食品另有许多。选用妥当的话，还能完全医治胃病。日常平凡多注重一些饮食的细节，很轻易就能够到达养胃或许医治胃病的功能。
3、胖头鱼
有养胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质衰弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到医治耳鸣、头晕目眩的作用。
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