女娲之约｜夫妻私密技巧：前列腺要来，你真的不畏惧么？……情侣乐趣……
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前列腺囊肿是因为前列腺腺体先天性或后天性的原因此发作的囊样转变。先天性囊肿为副肾管退步不全，在正中线融会，膀胱下构成一个很深的憩室或囊肿，启齿于前列腺尿道的后方。下面随女娲小编看看前列腺囊肿应当怎样防备吧!
【怎样防备前列腺囊肿】
1、过有纪律的、负责任的性生涯，不宜过频，但也弗成没有，一样平常以过完性生涯第二天没有委靡为宜。
2、不久坐：坐1小时摆布就站起来运动运动。
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3、多喝水：天天少喝7杯水(约2000毫升)天天清晨起床后即喝一杯水。
4、勿过劳，免着凉。调解好工作、生涯节律，劳逸结合，制止太过委靡。要根据气温的转变适时地增减衣服，制止着凉。
5、注重小我清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。
6、连结大便通行：天天准时排便，一样平常饮食中要多吃蔬菜。适当吃水果和适当运动，遇有便秘时要实时医治。
7、不吃辣椒等刺激性食品，请参考我们制订的食谱，安排好每日三餐，做到均衡炊事。
前列腺 畏惧
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