女娲之约｜夫妻私密技巧：性生活时要护好一个主要部位……情侣乐趣……
初夜犯的错以后要如何弥补,食色男女
许多中老年人性生涯后会涌现腰背部痛苦悲伤。激发腰痛的缘由有许多，个中一些与性生涯相干。以下是一些罕见的缘由和应对要领。
性生涯过于频仍
性生涯过频能够引发腰痛，主如果腰部活动量过大，引发腰肌劳损，使腰部肌肉发作酸痛。改正要领很简单，两人依据膂力挑选体位，不要倏忽做大幅度的行动。
自身得了腰肌劳损
日常平凡事情、生涯中长时候久坐的人，腰部肌肉临时处于紧张状态，轻易涌现涌现酸胀感和痛苦悲伤不适感，而且使得腰部的支撑力和稳定性下落。这类人性爱时，能够因为拉伸而发作急性腰痛发作发火，并逐步生长成慢性腰痛。发起这类人日常平凡要只管挺直腰板，制止哈腰时候太长;性爱前最好伸伸腰、捶捶背，让腰部做好预备;多列入相宜的活动，以加强腰部气力和稳定性，削减腰部毁伤的发作。
性生涯倏忽中缀
有的男性为了延伸性生涯时候，在将要射精时有意中缀性爱，久而久之轻易致使生殖系统和盆腔充血不克不及敏捷消弱，精囊等附件器官没有排空，能够引发腰疼。发起性爱时顺其自然，伉俪协调合营到达性高潮。
岁数增大引发雄激素下落
老年男性因为雄性激素的下落，伴随肌肉的萎缩，在性生涯中也较年轻人更轻易涌现肌肉的缺血、缺氧和劳损，进而涌现痛苦悲伤。以是老年患者在性生涯中要实事求是，制止过分用力和寻求某些姿态。
某些疾病引发
得了脊柱枢纽等疾患的患者，如腰间盘突出等，在性爱过程当中能够涌现腰部痛苦悲伤。女性有宫颈炎时也表现为小腹痛和腰酸病症，当阴茎插进去撞击宫颈时痛苦悲伤加重。有些男性因前列腺疾病也会涌现性交后的痛苦悲伤。这类患者须要主动救治，医治原发疾病。
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