女娲之约｜在家修身养性：合适男性的秋季壮阳滋补食谱_壮阳补肾……家庭幸福秘诀……
冬补板栗养肾吃多长时间有用,壮阳补肾
秋季是进补的好机遇，因为天色逐步转凉，男性在经过了酷热的夏日后，肾性能的斲丧很大，而男性在秋季越发轻易涌现性能力下落和精力下落。所以在秋季进补是非常好的机遇。而且我们生涯中是有着许多壮阳的食谱，挑选一种举行按期的进补对人体是非常好的。
双鞭壮阳汤
资料：枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、猪油、食盐
做法：将牛鞭放入净水当中泡发直到发胀，然后洗清洁外面，顺着尿道对半破开，然后洗濯清洁;将牛鞭漂洗约莫半个小时，狗鞭则是用油爆炒直到发酥，然后用温水浸泡半个小时，洗刷清洁;羊肉洗濯清洁以后放入开水当中焯一遍，然后捞出放入凉水当中漂洗清洁，备用;将准备好的牛鞭、狗鞭和羊肉一同放入铝锅当中，到场适当的净水烧开以后去除浮沫，放入准备好的花椒、生姜、料酒另有母鸡肉;大火烧开以后改成小火慢炖六成熟以后用纱布举行过滤;随后用菟丝子、肉苁蓉和枸杞子用纱布包裹好以后放入汤中;继承小火慢炖，直到双鞭软烂以后就能够起锅了;将双鞭切条;肉类切片，装盘以后就能够服用了。
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功能：这道食谱具有很好的滋补壮阳的作用，迥殊合适那些体虚和阳痿、滑精另有早泄的患者服用。
壮阳狗肉汤
资料：狗肉、附片、菟丝子、食盐、生姜、葱、料酒和食盐
做法：将狗肉洗濯清洁以后切块，然后放入开水当中焯一遍，掏出放入凉水当中冲泡，末了切块备用;将生姜另有葱等等准备好;将狗肉和姜片一同放入锅中爆炒，随后到场准备好的料酒;翻炒以后倒入沙锅当中，菟丝子和附片用清洁的纱布包裹号以后一同放入沙锅当中;到场适当的净水，大火烧开以后小火慢炖，直到狗肉软烂以后就能够起锅了。
功能：这道食谱具有很好的温肾助阳的作用，迥殊合适那些因为阳气虚衰致使精力委靡和腰膝酸软的状况。能够直接服用，然后吃肉喝汤，天天吃两次。
鞭和狗肉是男性补肾的经常使用壮阳食材，以上两种是个中最为罕见的男性补肾壮阳食谱，在秋季食用结果越发显着。在我们知道了这些壮阳食谱后也有着须要注重的处所，就是按期服用这也能力包管壮阳结果的周期性。
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