女娲之约｜在家修身养性：性爱后如许多是病……家庭幸福秘诀……
一次完整的性爱应该怎样完成,房事保健
起首，有多是性高兴或慌张形成的。一些伉俪性爱时会太过焦急、慌张，从而致使人体交感神经高兴，血管压缩，再加上性爱中血压提拔过快，缺少显着的缓冲，头颈部肌肉痉挛，血液循环加速，进而由于血管涌现痉挛而发作痛感。假如有血管狭小，就会使脑部血液循环不顺畅，加上性爱时血液集中于生殖系统，都可致使脑部缺血而激发痛苦悲伤。关于这类范例的性爱头疼，能够在性生活之前和性生活过程当中有意识地放松脖颈、下颌和肩膀部位的肌肉，日常平凡也要针对这些部位常常举行放松演习。
其次，得了脑血管疾患或高血压。若是频仍地在性爱中发作严峻头疼，就要消除得了血压、神经血管病变，这类患者有的另有偏头痛病史，发起到相干专科诊室举行血压、脑血管状况等的搜检。在征询大夫后，性爱前可内服少许降压药或镇痛药。
再次，体位性头疼。一样平常在倏忽转变体位时发作，并伴随恶心、吐逆，多是低颅压性头疼。应对要领是只管削减一些不适体位的运用。
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末了，若是性爱过频、过久、身材过分委靡、性爱情况欠安、氛围不流通、声响喧闹使人心乱如麻，也可致使头痛。这些头疼一样平常都是偶然发作，调解后大多能够减缓或制止。两边要注重劳逸结合。性爱不宜过频，要注重控制感情，恰到好处，不要高兴过分。
须要注重的是，若性爱过程当中涌现头晕、头痛，以至伴随胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等病症，应歇息视察，必要时要征询大夫。
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