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　　在我们的一样平常生涯中，只需牵扯到男女题目，那末性生涯是一定是一个绕不开的话题，并且许多人都晓得纪律协调的性生涯对人体优点多多，能够下落男性心脏病发病率、削减女性患忧郁症概率，但是你晓得吗?协调的性生涯除能削减疾病外，还能延伸人类的寿命，并且相对不是开顽笑的哦!

　　两性方面的专家以为：性爱是最好的磨炼，能够改良循环系统和肌肉生机，延缓朽迈历程。性爱1小时可熄灭一杯红酒或两块饼干所含的热量。研讨还发明，中年妇女每周性爱1次，其体内珍爱骨骼的雌激素程度是其他妇女的两倍。

　　而合时的转变性爱姿态有助于进步性爱兴趣和增添性爱运动量。好比，将女下位性爱姿态改成女上位姿态，可进步性爱时的心率。

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　　不外专家也提示列位男士：性生涯频次应以越日不觉得委靡为宜，发起30岁之前每周不凌驾3次，30岁今后每周不凌驾2次，48小时内不凌驾2次，以是纪律的性生涯的事真的好，过分频仍的话只能是害人害己。

　　末了，女娲小编就想要就男性性功能下落一事宣布一下本身的看法，在女娲小编看来：生涯中许多男子因为生涯不纪律、事情压力大、经常熬夜和酗酒、遭遇妻子的冷暴力等，致使了性能力下落，而这些都是能够纪律的性生涯完成疗养的，女娲小编发起男子们能够经由过程调解生涯纪律，劳逸结合，开释压力，包管就寝，并主动改良人际关系的体式格局整合本身的生涯状况，只要康健的状况回来了，那末性福生涯也就是早晚的事了!

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