女娲之约｜在家修身养性：每天都做爱 是否是能够减掉肥肉……家庭幸福秘诀……

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　　只管胖胖的身形很可爱，然则没有几个人想胖起来，究竟结果古代已不是以胖为美的盛唐了，修长、均匀才是最规范的美。故此，大部分年青男女都在举行减肥事变。种种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥等等，要领虽多结果却不尽人意。而有人凸起一个说法，做爱既是运动，又是很快活的事变，斲丧的膂力和热量也很大，是否是能够用它减肥呢？

　　做爱能不能减肥

　　从理论上来看，性生活确实会斲丧男女双方许多的膂力和热量，并且一次完全做爱相当于一段数千米的长跑！照如许来看，性生活相对是最好的运动，也是斲丧脂肪的绝佳要领。想要减肥，每天做爱不就能够了吗？

　　实际上实在不是这么简朴。只管做爱是运动，并且斲丧伟大，关键问题就在斲丧上。它没有运动那末纯真，只是对过剩脂肪的斲丧，性生活还会消耗元气和精元！若每天做爱，以此当做减肥手腕，瘦是肯定的，但整个人的精神状态、身材性能都邑涌现问题！

　　做爱究竟斲丧了甚么

　　应该说，人在过性生活时，满身各体系和器官都邑涌现肯定的生理和心思的回响反映，好比心跳、呼吸加速，血压增高级，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。

　　据此，近年来曾有人以为，过性生活将使人斲丧大批热能，从而可到达减肥目标。外洋以至另有一些人开列出种种性运动热能斲丧的清单：脱外套12千卡，脱亵服8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后斲丧12～36千卡等等。所有这些数据好像让人对这种性减肥术深信不疑。

　　性生活减肥需要高斲丧

　　然则依据近来性学研讨报导，人在过性生活时只管心跳、呼吸加速，血压增高这些生理转变酷似人们完成了一件沉重的膂力劳动，但实际上这些生理转变主若是人在性运动时的心思效应，实在不证实这时候确有大批能量斲丧。

　　近日，一名研讨人员在俄罗斯”性与性健康”网站上宣布研讨成果指出，以性减肥是现今人们在性和减肥认识上的一个误会，由于人在过性生活时斲丧能量实在不大，做爱一次约莫仅斲丧250卡热量，包罗性高潮也唯一400卡热量。如许一来，若是要用过性生活的要领来减肥，那末只要延续做爱数小时，以至更长时候能力斲丧充足的热量，这当然是人们很难办到的。

　　做爱减肥实在不靠谱

　　实在，以性减肥不只不可靠，并且还会使两性之间纯洁优美的性爱干系发作异化，无益于两性之间的情绪联络和亲密干系。鉴于此，以性减肥缺乏为取，这就正如一名外洋性学家所说的：“你想靠过性生活轻松而快活地减肥吗?可世界上哪有这般廉价的美事!”

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