女娲之约｜在家修身养性：男子睡前玩电脑的伤害……家庭幸福秘诀……
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有些男子吃完晚饭后，一样平常都邑呆在家里玩电脑。康健专家提示，男性临睡前运用电脑会严峻影响就寝质量，以至涌现失眠、梦多等就寝停滞。实在，男子睡前用电脑的伤害远远不但这些。
男子睡前用电脑的伤害
1、致使就寝停滞
在一般情况下，人们的体温日间高而夜晚低，两者温差大则轻易取得深度就寝。若是临睡前运用电脑，通亮的显示屏和开关顺序的运动会对眼睛和神经系统有猛烈的刺激，损坏体温转变纪律，使原本该下降的体温处于相对较高的事情状况，进而影响就寝质量，以至涌现失眠、梦多等就寝停滞症。
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2、轻易形成眼疾
因为电脑族久坐电脑前，看器械较近，迫使眼睫状肌处于压缩紧张状况，从而使晶体变凸以顺应视近物，眼睛临时处于紧张状况而得不到歇息就会致使近视。视觉的过分委靡还会引发房水运转受阻，较易致使青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是临时运用电脑者易患的眼病。
3、辐射易引发癌
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功用，严峻的还会引发癌症、并会加快人体的癌细胞增殖。
伤害 睡前
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