女娲之约｜养生小常识：温肾壮阳不用药 4道美食结果好……夫妻保健常识……
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从古到今，种种江湖郎中除挂着“圣手救世”的假招牌，还会摆出更吸引人，尤其是男子的牌子：壮阳补肾。肾脏岂论男女都须要补，壮大的肾功能是康健身材不可或缺的局部，温肾、补肾非常症结。壮阳更没必要说，阳强则显现雄性之风，并能包管性生涯美满，对子孙后代也有优点。
然则，为了补肾、壮阳而轻信那些江湖郎中，每每获得适得其反的结果，以至越补越虚。事实上，肾脏的补养与阳刚之气的增补，绝不能深谋远虑，这是一个循规蹈矩的历程。从生涯保健、炊事养分入手最为抱负。下面就引荐4个温肾壮阳的食谱给人人参考。
第一道菜：清炒虾仁
取河虾肉500g(牢记是河虾)，鸡蛋清2只，及干淀粉等调料。先将虾肉洗净，用食盐拌合，再到场卵白，搅拌，加干淀粉，和匀。另用圆滑锅后，到场熟猪油，烧至四成熟到场拌好的虾肉，熟透之前到场调料取锅，便可食用。功能：具有温肾壮阳之功。
第二道菜：枸杞粥
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取枸杞子60g，粳米1209，将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥便可食用。功能：临床上具有滋补肝肾阴血之功。枸杞粥虽然制造很简单，然则对畸形精子症有很好的疗效。并且，枸杞也是中医公认的好东西，对人身材百利而无一害。
第三道菜：雄鸭虫草汤
取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适当，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，适当加水，炖煮至熟烂后，调味服食。功能：主治精少，精子畸形等。人人在购置冬虫夏草的时刻肯定到正轨的大药房或病院，严防受骗。
第四道菜：冬虫草炖胎盘
取冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，将冬虫夏草与胎盘加水置瓦罐中，隔水炖熟，吃胎盘喝汤。功能：具有很好的补气益血的工效，对畸形精子症、阳痿、遗精、冷汗、肺结核等都有很好的疗效。须要提示的是，新颖胎盘对照难弄到，以是这道菜对照合适老婆生产后，掏出新颖胎盘再举行制造。
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