女娲之约｜养生小常识：中医里男子最有用的壮阳要领！……夫妻保健常识……
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说到准确的壮阳要领，许多人一会儿就会想到食补。在人们的一样平常生涯中，的确有许多食品含维生素A、E和钙、磷、锌、铜元素，这些营养物资能介入和增进人体人多酶和胰岛素代谢历程，从而增进性腺分泌，进步男性的性功能。依据这个道理，人们如果能多吃一些富含上述物资的食品，就能够起到壮阳的作用。
准确的壮阳要领避开对生殖器官的直接刺激，而着眼于规复身心的周全均衡，这能够叫补足阳气。好比疲劳过度，就要好好歇息;吸烟饮酒太凶，就要连忙戒除不良习惯;精神负担太重，就要连忙高速心思状况。
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与此同时，也可适当地请有履历的中医开发些药物。壮阳用的药物有植物性的，也有动物性的。但不管是什么性的，都要选那些强壮补精药物，而不催欲药物。
强壮补精的药物有许多，好比人参、何首乌、枸杞子，肉苁蓉等，它们不仅对人的勃起中枢有刺激作用，对人的机体也有强壮的作用。催欲药物却不是如许。从面前的结果看，那些为勃起难题而苦恼的人会暗自窃喜，却不知这类快活是以身体健康为价值换来的。
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