女娲之约｜养生小常识：性条记：男女快感自慰全新实录……夫妻保健常识……
女生讲述第一次自摸的美妙感觉,自慰手淫
因为我们大多数人都挣扎在种种阶段的自我讨厌、负面身材印象、性爱和愉悦的羞辱与疑心当中，以是我发起无妨跟本身谈一场炽热的爱情。性欲医治的第一步，是进修怎样使本身高兴、探究你的性梦想，并给本身充足的自慰和性高潮。
如今，就让我带着你们一步一步循规蹈矩地相识自慰顺序，这些步调包罗：洗个惬意的澡、浏览本身的身材、为本身推拿、性器官探究，和在镜子前面演习性交的行动。这个顺序将以你梦想的情欲场景所带来的性高潮做完毕。你可以或许想悉数都做一遍，或是只遴选几个步调来发展出属于本身的转变、体验分歧的梦想。岂论你要不要运用推拿棒、人造阴唇照样别的的性玩具，横竖就恣意享用吧!
第一步：爱本身
如今最先举行第一个步调。看着镜子高声对本身说：“我爱你!”接着，笑容，说：“我爱你”，然后加上你的名字。这时候你可以或许会以为怪怪的、不好意思，以至有点愚昧，不外，请你照做就是了!
每当以为本身没法突破现状时，无妨追念一些优美的时间，并给本身一个大大的拥抱，然后对着镜子说：“我就是喜好你如今这个模样!”若是你能延续两礼拜天天做这个简朴的演习，就会最先涌现很多幸福快乐的觉得。接着，你会被它带来的高兴鼓励，而一向举行下去。
第二步：煽情的泡澡
洗澡是最先自慰的绝佳要领。一般说来，浴室是家中独一能供应小我私密的场合，只需加点烛光，就可以或许把浴室酿成浪漫的隐秘花圃。
在手边安排一些本身最爱的香皂、泡沫洗澡精和洗澡油。无妨哼哼歌或是放点音乐，惬意地浸泡在热水中，跟着每次呼吸放松身材。放轻松!然后，最先温顺地抚摩你的身材，追念某次今你非常兴奋的性经验，或是某部影戏中香艳刺激的一幕。对本身诉说一个情色故事，实验到场能使你情欲高涨的一切隐秘情事。让你的设想继承-除你以外，没有人会听到你的情欲故事。同时，让手指或全部手掌滑过阴部，高低挪动并感觉阴核或阴唇上滑溜油腻的触感，体验或怏或慢、变软或变硬的觉得。跟本身纵情的游戏吧!
第三步：浏览本身的身材
擦干身材以后，请一丝不挂地站在烛光中(不是人造灯光)照镜子，用充溢垂怜的眼神看着本身的身材，挖掘可以或许让本身喜好且讴歌的部位，别去在乎不敷圆满的瑕玷。当你面临情人时，会赞美你喜好他的处所，以是，请你对本身豁略大度，没必要总是以为本身不敷优美!
当你推拿到胸部时，记得要悄悄地拉捏乳头，当它们变硬时，用你的手指盘弄这些高兴点。试着悄悄地触摸胸腔侧边来搔痒本身。放松你的肌肉，用绕圈圈的行动莱推拿全部腹部。悄悄拍打，并用双手捧腹。压缩肌肉，同时反复做频频缩小腹、放松的行动，然后住手。
保存到最后再爱抚下体，先往下悄悄的搓揉大腿。扳开脚指，在每一个趾缝间细致涂上推拿油。按住脚上趾枢纽的酸把柄，注重每一个施压点的觉得。这就是进步性欲的推拿法。
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