女娲之约｜养生小常识：这五种食品 发起男性少吃为好……夫妻保健常识……
真有精尽人亡这种事吗？,男性护理
男子决不能吃黄豆，黄豆会影响男性性征削减精子数目，缘由：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄取会影响到男性性征。除此之外，另有哪些食品是男性不能吃的呢?
一、肥肉
效果：让男子不举。缘由：红肉(牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉)让你没法强项。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供缺乏，难以热潮!步伐：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“恋爱名品”，科学也确切证明了这一传统说法。2-3个牡蛎便可知足全天人体对锌的需求，而锌恰好就是连结男性生殖系统一般功用的主要的矿物质泉源。锌会让男子“性”致勃勃!
二、高脂牛奶
效果：易患前列腺癌。缘由：那些天天经由过程奶制品摄取钙质凌驾600毫克的男性，与那些天天摄取钙质不到150毫克的男性比拟，患前列腺癌的危险性要凌驾32%!天天经由过程奶制品大批摄取钙，会抑止血液内维生素D的程度。维生素D除作为一种主要的养分素，照样一种能防备前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到防备前列腺癌的作用。步伐：须多注重饮食康健，如少吃肉类、按期活动及多吃低脂肪食品、黄豆类食品和蔬菜水果。
三、精面粉
效果：让男子不举。缘由：白面包、糖果吃起来滋味不错，可若是从养分角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程当中，锌元素会丧失四分之三，而关于性欲的造就和生殖的康健，锌恰好是至关主要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防备前列腺增生。步伐：少吃精粮，多食粗粮!
四、黄豆
效果：影响男性性征削减精子数目。缘由：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄取会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性征。研究人员以为，大豆中所含的化学成分能够“模仿”雌性激素雌二醇的功用，从而致使精子数目削减。步伐：注重食用量便可，要注重是“过量”，只需不是天天大批的摄取，是不会过量的。
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