女娲之约｜养生小常识：哪些习气会下降男性精子质量……夫妻保健常识……
性欲太强会有哪些表现？,性爱常识
一样平常习气中，有很多要素会致使男性的精子质量下落，男性精子质量下落后对后期有身有很多影响。那末，都有哪些要素会影响男性精子质量呢?
爱吃海鲜
一项观察显现，一周吃4次或以上包罗鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，头发的水银含量较正凡人高4倍。生殖医学专家提示，水银会影响精子的生机和数目，临时在体内蕴蓄埋下很多康健隐患。而且近年来海洋由于工业污染，海鲜中含有对生殖有害的化学物质更多。以是，要想进步精子质量，起首削减吃海鲜餐的次数吧!
爱洗桑拿
很多男性同伙都喜好健身，然后去洗桑拿，而且热富余高温干蒸，却不知如许会“热死”体内的精子，精子质量大为下降。事实证明，精子在34—35度的恒温条件下能力一样平常发育，桑拿浴温度一样平常在50—60度之间，轻易形成死精，不利于精子的发展。
爱抽烟饮酒
烟草关于精子的影响何谓伟大，很多男性同伙都感染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对精子质量有着极大的影响，不只会下降精液中的精子数目，还会增添畸形精子的发生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功用。
爱穿紧身牛崽裤
精子数目、精子质量与男士爱穿紧身牛崽裤也有很大的干系，由于牛崽裤自身透气结果较差，如许会引起睾丸的温度升高，而且大大限定阴囊部位的血液循环，给精子的天生和生计都的带来严重影响。
总之，男性的生活习气对精子质量带来的影响可谓伟大，常常熬夜、三餐不准时，养分缺乏都邑下降精子质量或数目。养成优越的习气，能力进步精子的质量，生育能力才有保证。
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