女娲之约｜养生小常识：圆满性爱最该阔别的4个饮食习惯……夫妻保健常识……
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健康食物才是性交的“催化剂”,夫妻保健
不要告诉我你们的性爱非产圆满,并且在随意吃任何食物的情况下也能顺遂到达性高潮。这是不可能的，由于一样平常生涯中，只需你有以下几个饮食习惯，你的性爱就应该不会次次圆满。
忌挑食、偏食
偏食可致使某些养分物资的缺少，使肾精缺乏，须眉精子缺少而致使不育。古代研讨以为，精子的含锌量高达0.2%，若日常平凡不喜欢吃含锌雄厚的食物，机体含锌量缺乏，可致使性功能下落。
肉类、鱼类、动物内脏含较多的胆固醇，可以使体内雄性激素水平升高，有利于精子量增添，但有一些人怕胆固醇升高易发作冠心病，故不敢多吃这些食物，从而致使性功能消退。
忌肥甘美味
这是由于肥腻之物易伤脾胃，而脾胃运化失常，可致使精气缺乏，精亏血少，体虚气弱，可致性欲消退;另外，过食油腻，脾胃运化困难，酿生湿热，能流注下焦，扰动精室，可引发遗精、早泄、若流注宗筋，则生阳萎，申明肥甘美味之品不可多食，不然影响性功能。
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研讨发明，大豆和豆制品，章鱼、鳗鱼、泥鳅、鳝鱼含有大批天生精子的物资：精氨酸，对增强生精子才能有用。>>>揭秘 两性养肾之6大饮食准绳
忌过咸
咸味先入胃，适度的咸味养胃，但食盐太多则伤肾，晦气助阳。因而，在饮食上宜油腻，多吃一些富有养分，补肾益精的油腻食物。如植物油、蔬菜、豆类、粗粮、肝脏、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等，这对延年益寿，制止性功能阑珊有积极意义。
忌严寒性食物
寒凉食物，令肾阳缺乏，可致精少阴冷，性欲消退。故国医学以为：性凉，多食损元阳，损房事。现已发明，菱伯、菱白，海松子、鱼肉、猪脑、羊脑、水獭肉、糖肉、粗棉子油等，对性功能晦气，常吃能涌现性功能消退或精子削减、阳萎等病症。得了性功能停滞的人必需禁食，性功能一般的也要少食。
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