女娲之约｜养生小常识：你买回家的盐，是否是真的加碘盐？_男性护理……夫妻保健常识……
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碘盐是逐日生涯的必须品，不但用来调味，更重要的是能够增补人体必须的钠、碘等元素。
但有些造孽商贩为了牟取暴利，却用工业盐假装食用碘盐举行不法消费、贩售。买到假碘盐，不只不补碘，还会伤身材。
以是，我们有须要进修一点关于碘盐的小学问和辨认假盐的小常识，珍爱本身和家人的康健。
食盐加碘能够防备碘缺乏病
我国从1995年开始实行全民食盐加碘政策，重如果为了防备「碘缺乏病」。
碘是人体必须的微量元素。我们的甲状腺能够应用食品中的碘分解甲状腺激素，增进生长发育（尤其是脑发育），调治推陈出新。人体缺碘时就会致使碘缺乏病。
碘缺乏病包罗地方性甲状腺肿、克汀病（表现为白痴、矮小、聋哑、瘫痪）和亚克汀病（表现为智力低下）、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和天赋畸形等，严重影响人口素质。加碘政策实行以来，我国的碘缺乏病得到了有用掌握。可见食盐加碘很有须要。
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什么样的人群适合吃加碘盐？
不外，有一些特别的疾病不适合食用加碘盐。
甲亢重如果甲状腺激素分解或分泌过量而至。甲亢患者应当只管削减食品中的碘摄取量，以下降甲状腺激素水平。以是，甲亢患者应当忌碘饮食，食用无碘盐。
碘过量会加重本身免疫性甲状腺疾病（如桥本氏甲状腺炎）的病情。以是有这类疾病的患者应当低碘饮食，食用低碘盐，或削减炊事中其他高碘食品（如海带、紫菜）的摄取。
现在，没有明白的科学证据注解食盐加碘或许碘摄取过量与甲状腺肿瘤的发作有关。以是一般康健人群，能够宁神食用加碘盐。
如何辨别真假碘盐？
1.看包装
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